news

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

３月９日ですね。

去年の３月９日も

同じタイトルのブログを書いたと思います。

 

内容は覚えていないけれど

確か

レミオロメンさんの

曲を引用させていただきました。

 

 

 

今日・明日あたりは

卒業式の学校が多いかもしれません。

みんなで体育館に集まって

「仰げば尊し」を歌って

それが当たり前だったけど

今は、難しくなりましたね

 

そう言えば

「仰げば尊し」ではない曲が

主流だそうですね。

 

いい曲なのに

 

恩師へのご恩

仲良く過ごした友へのご恩

忘れないでね

思い返せばあっという間だったね

さぁ、今こそ別れの時だ

 

そんな歌でしたね。

 

 

 

 

流れる季節の真ん中で

ふと日の長さを感じます

ホントですね。

日が昇るのも

日が暮れるのも

時間が変わりましたね。

 

 

新たな世界の入り口に立ち

気付いたことは１人じゃないってこと

今はきっと

入り口から少し進んでいると思うけど

入り口に立った時よりも

「１人じゃない」って思えることは

幸せなことですね。

 

 

上手くはいかぬこともあるけれど

天を仰げばそれさえ小さくて

落ちた気持ちは

どうしても

頭に、心に残ります。

なかなか消えずに邪魔をするけど

まぁ、確かに、小さなことだ。

 

 

花咲くを待つ喜びを

分かち合えるのであればそれは幸せ

喜びや悲しみを分かち合える人が

周りにいるかどうか。

たったひとりでも

たくさんでも

心から分かち合える人がいたら

それは、幸せなことですね。

 

 

瞳を閉じればあなたが

まぶたの裏にいることで

どれほど強くなれたでしょう

あなたにとって私もそうでありたい

幸いなことに

そうして思い浮かぶ方がいます。

しかも

ひとりではなく複数名。

その方々の存在が

どれほど自分を支えてくれているか。

 

「あなたにとって私もそうでありたい」

 

そうでありたいなぁ・・・

そうあれてるかなぁ・・・

まだまだ

そんな人には程遠いかな。

 

 

 

 

時が経つのはあっという間で

きっと気が付いたら

おばあちゃんになってるだろうな、と

最近よく思います。

 

 

恩師といえば

学校の先生のようなイメージですが

社会に出てからの恩師は

学習ではなく

生き方を教えてくれる人。

いい方向へ導いてくれる人。

そんな方々となりました。

 

 

友というものは

大人になって

特別な存在になりました。

子供の頃からの友。

学生時代の友。

なんだかいいものですね。

大人になってからできた仲間とは

ずいぶん違う気がします。

 

 

仲間というものは

こういうものなんだな、と

最近ようやく知りました。

素敵な仲間に囲まれて

いろんなことに挑戦できて

幸せ者だな。

 

 

 

周りにいてくださる方が

いつも自分を支えてくれている。

これはもう

ただただ、感謝しかない。

心からそう思うのです。

そのことに気付けてよかったな。

そう思うのです。

 

どうやって

恩返し

すればいいのかな。

 

まさに

仰げば尊し。

 

そんなことを考えながら

これからも生きて

死ぬまでに実行しないとね。

 

 

いつも支えてくださり

ありがとうございます

 

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

中小企業家同友会の女性部会。

今年度、月１回の勉強会に参加。

先日、全１２回が終了しました。

 

来年度から

女性部会の部会長が交代することもあり

「１年間おつかれさま会」

を開催することに

 

小さなお店を貸し切りにして

皆さんと食事に行く予定でしたが・・・

 

 

まん延防止が延長されたこともあり

お食事会は泣く泣く中止

 

 

でも、せっかくだから

「おつかれさま会はしたいよね」

オンライン開催に変更。

 

 

ならばせめて

みんなで同じもの飲んで

みんなで同じもの食べて

少しでも

同じ空気感を味わおう！！

 

 

そんな心遣いから

 

 

いろいろ届いた

 

 

 

中を開けてみると・・・

美味しそうなものが

 

 

 

この他にも

たくさんのおつまみが入っていて

さらに

かわいいスイートピーも

 

 

開けた瞬間

とてもいい香りがしました。

 

 

 

まん延防止延長が決まってから

急遽用意してくださったもの。

何を贈ろうか

どんなものなら、みんなで美味しく楽しめるか

準備するのも大変だったと思うのです

 

 

相手を想う時間や

そのひと手間

 

 

それが

どれほど大変なことで

どれほど時間を要することで

でも、

相手の笑顔を想像するその時間が

どれほど楽しいものか

自分も少しわかるようになりました。

 

なのでこのお心遣いを

とても嬉しく感じます

 

自分も

いつでもそうあれるような

気持ちの豊かな人でありたいなぁと思います。

 

 

 

そんな温かな贈り物とともに始まったオンライン

 

いつもの勉強会とは違い

またさらに、

知らない一面を知るのですが・・・

 

女性って強いなぁ・・・と

しみじみ思います。

 

 

子育ても介護もしながら仕事をする。

累積赤字〇千万の会社を事業継承した。

離婚を決意した。

夫が亡くなり、その意思を継いで会社を守る。

思いがけない事故で、突然夫を亡くす。

 

 

皆さん、それぞれの人生模様があり

それでもこうして前を見て

笑顔でいる。

 

 

何年も会社を経営されていて

尊敬をあつめる方でも

「昔描いたものに、ようやく一歩近づいた。」

そう話す。

 

立場だったり仕事だったり

多くの方と接する中で

「みんなに好かれる必要はない。嫌いな人は嫌いでいい。相手を想った分しか、返ってこない。」

そう話す。

 

 

なんか、改めて

自分って小さいな

とか思う。

だって

みんなにいい顔、したいしね

なかなか実現しないと

すぐ心折れそうになるしね

この先、何かあっても

皆さんのように笑顔でいられるかな？

 

 

 

 

期待と感動で

脳は育つそうです

 

 

「あなたは、どうなりたい？」

「明日は、どうなっていたい？」

 

 

なりたい姿をイメージする。

マイナスなイメージではなく

プラスなイメージを思い描く。

 

脳にいいイメージを持たせ続ける

 

なるほど

そうすると確かに

期待と感動で脳が育ちそう

 

脳のほんの一部しか使っていないから

これからもせっせと

脳に期待と感動を与えよう

 

ますます頭の中

お花畑だと言われて

鼻で笑われるかな

まぁ、それもいいか。

 

 

 

たくさんの刺激と

いい時間を

ありがとうございました。

これからもよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

お天気のいい日曜日でしたね

でも、風の強い日曜日でしたね。

 

「花粉がいっぱい飛んでるんだろうなぁ」

 

そんなことを思いつつ

洗濯物は部屋干しにして

家に閉じこもって

こちらのスライドを作成していました。

 

 

今週、火曜日に

「産業ケアマネ説明会」

みたいなものがあって

そちらで話をするためのスライド作成。

 

 

 

そんな中

LINEに写真が送られてくる。

 

どうやらツーリング中、らしい

 

 

カッコ悪いから言いたくないけど

正直、心の声は

 

 

「いいなぁうらやましい」

「私も、行きたい」

「うらやましいなぁ」

 

 

だって、こちらは

日曜日だけど、どこにも行かずに

家に閉じこもって

パソコン画面見つめて

こちらを作成中。

 

 

これも

自分にとっては大事な仕事

日曜日にやらなければ

他にやる日がない！！

 

 

でも、やっぱり・・・

 

 

こっちの方が魅力的じゃない

 

 

時々、こうして

ツーリングの写真が送られてきます。

 

これは、きっと

 

「あなたも、また、始めたら？？」

 

そんな意味が込められた

言葉にしないメッセージではないかと

勝手に思っているのですが。

 

 

 

 

かつて

バイクに乗っていた時期がありました

 

 

あることがきっかけで

ふと

「そうだ！！バイクの免許、取ればいいんだ」

そう思い立ち

教習所に通い始めました。

 

そして

あることがきっかけで

バイクに乗るのを

やめてしまいました

 

 

 

バイクに乗れるようになるのは

とにかく楽しくて

卒業が近づき

 

「どんなバイクを買おうかな」

 

いろいろ調べた。

 

卒業と同時に

すぐに乗れるように

中古バイクを買いにいく

 

 

 

一番欲しかったバイクは

こちら、ＳＲ４００

 

う～ん

やっぱり、今見ても

カッコいい

 

バイク屋さんにも置いてあり

さっそく跨いでみたけれど・・・

 

 

足が短い自分には

つま先しか着かない

 

 

完全にバレリーナ状態

車高が高く

ホントに指の先っぽしか地面に着かないのです

 

「これじゃダメだ・・・おしりをづらせばいい、とか言うけど、自分の技術では危険すぎる。」

 

泣く泣く断念

 

 

いやいや

くじけるな。

第２候補があるじゃないか！！

 

 

第２候補は

こちら、ドラッグスター４００

 

 

やっぱり、カッコいい

２５０もあるのですが

なぜか４００にしたかった。

 

こちらもさっそく跨いでみると・・・

 

しっかり両足着地

 

よし！！決めた

 

 

しかし・・・

ホントは黒がよかったんだけど

当時、黒は他の色に比べ

数万円高かった・・・

 

免許取得に20万くらいかかり

中古バイク購入にも60万くらいかかる。

この先、駐車場代も発生する。

 

当時の自分には

あと数万円がどうしても高かった

 

 

 

結局

他の色に妥協したのだけれど

心はウキウキだった

 

でも結局

乗らなくなってしまった。

というか

乗れなくなってしまった。

 

 

 

当時の

懐かしい写真を見つけました。

バイクに乗っている写真は

これ１枚だけ。

貴重だわ。

撮っておいて、よかった

 

 

なんか・・・

 

若いな～

思わず、日付、消しました

 

 

バイク、楽しかったな。

また、乗りたいな。

そんな時が、くるかな？

 

 

免許を取りにいったきっかけも

乗るのをやめてしまったきっかけも

いつか、ブログのネタにしよ。

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

知り合いの方が

ある企画をされていて

「個人でそんなことできちゃうの

どこかの団体が主催するものだと思ってた」

そんな感じの、驚きの企画

 

すでに段取りは完了している模様。

あとは実行あるのみ！！

当日を、どう盛り上げるかですね。

 

 

 

その知り合いの方が

また新たな企画を考えているらしく

「皆さんは、何をしたいですか？？」

 

これは

企画内容を募っているのか？？

それとも

すでに決まっているのか？？

 

 

 

「何をしたいですか？？」

 

やってみたいこと、あります。

でもそれは絶対に実現不可能

 

何をしてみたいって・・・

 

 

 

「高速道路、一部区間貸し切り」

 

 

 

車の運転が好きです

苦になりません。

長時間の運転はもちろん疲れますが

友だちと出かけるにも

率先して運転します。

 

かつて

マニュアル車に乗っており

４速から５速に入れる自分に

惚れ惚れしたもの

バカだねぇ

 

 

 

特に、夜の運転が好きで

視認性が悪くなるので、

かなり見えづらく、危険ですが

それでも夜の運転が好きです。

 

夜の首都高速の運転なんて

さらに楽しい

 

 

「楽しい」と表現したら

語弊があるかもしれませんが

キレイな夜景の中

一般道より狭く

曲がりくねった道を

80㎞/ｈ～で運転するのは

かなり集中力を要し、疲れます。

 

年に数回しか首都高速を走ることがないので

なおさら集中力が必要。

分岐と車線変更の繰り返しに

ハラハラドキドキ

 

きっと、この

ハラハラドキドキの感覚が楽しく

アドレナリンが出ているのでしょうね

 

 

 

皆さんは

そんな高速道路で

アクセルを踏み込んでみたくなること

ありませんか？？

 

 

国産車のスピードメーターは

多分、こんな感じ。

 

 

160㎞/ｈ、出すことなんて

ありません。

 

さらに

海外の車なんて、こんな感じ。

 

 

いったい

日本の道のどこで

200㎞/ｈ以上を出せるの！？

 

海外では、出せるのかしら？？

 

完全に車としては

不完全燃焼。

宝の持ち腐れ

 

 

 

私が乗っているのは軽自動車なので

もちろん

こんな世界からは程遠いのですが

それでも、ふと

高速道路を運転していると

アクセルを踏み込んでみたくなる

 

もちろん、やりません。

スピード違反で捕まりたくないし。

 

 

 

それを実現すべく

道路交通法もその日は見逃してもらい

 

「高速道路、一部区間貸し切り」

 

自分の好きなように

アクセルを踏み込んで

車の能力を本領発揮させる

 

 

テンション、上がりません？

どなたか

賛同してくださる方

いらっしゃいますかね

 

完全に妄想の世界ですから

おかしなこと、言ってますね

 

 

 

話を現実に戻して。

 

自分は

自分の好きな人たちと

大いに笑って

楽しい時間を過ごせれば

それで十分です。

 

時々プラスαで

海に行ったり、山に行ったりできたら

なんて贅沢な。

 

そうして時間を共有できたら

心も平和になって

いい気が流れて

たくさん充電して

明日への一歩につながる

 

 

そんな笑顔の１日が

多くある

人生にしたいですね

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

昨夜は

千葉県中小企業家同友会

女性部会の勉強会。

 

全１２回のシリーズもので

昨日が最終回。

 

月始めで、仕事も慌ただしく

一瞬、「欠席の連絡入れようかな」

そんなことを思いました。

 

ですが

「参加しますって言ったのは自分だ。」

「最終回だし。」

そう思い、出席。

 

結果

「やっぱり出席してよかった」

 

 

 

こんな感じで

日常は、常に選択の連続。

 

一瞬、ひるみそうになったり

面倒くさく感じたり

楽な方を選ぼうとしたり

後悔したり。

 

皆さんの中にも

いろんな感情が巻き起こることが

あると思います

 

 

 

 

この女性部会の勉強会。

自分にとっては、とても学びになっています

 

何かを「学習」「勉強」するわけではありません。

自分自身に質問して

自分自身と対話する時間。

自分の答えを

周りの方と共有する時間。

 

自分と対話する。

参加されている方と対話する。

自分の中にあるものを言葉にする。

参加されている方の中にあるものを、言葉として聞く。

 

知らない自分に気付き

参加されている方の一面を知る。

 

 

そんなことをしていると

自分の中だけで考えて、結論付けたことではなく

話をしているうちに

自分で新たに気付くことがいろいろある。

 

人と対話する大切さを

改めて感じます。

 

 

 

 

こうしてブログを書くようになり

最近、よく言われます。

「いつも前向きですごいね」

「頑張ってるね」

 

 

これは

自分がすごいわけではなく

完全に周りにいる方々のおかげ

 

 

とても幸せなことに

今、自分は

「前向きで」「がんばってる」方々の中に身を置いています。

自分の周りには

そんな方々ばかり

 

 

中小企業家同友会の活動も、そのひとつ。

よく

「忙しいのに大変じゃない？？」

「なんかいいことあるの？？」

そんな風に言われます。

 

心配してくれて、ありがとう

 

経営の勉強をさせていただくこともそうですが

自分としては

「いいオーラ」をまとった方々の中に

身を置くことが重要。

「いいオーラ」は伝染して

なぜか、自分までもが

前向きになったりします

 

 

もし

足を引っ張り合うような経営者さまの集まりだったり

グチや不満をこぼす方々の集まりだったら

どんだけ勉強の機会があっても

とっくに辞めてるわ

 

 

紡ぐ会のメンバーも

様々なご縁で知り合った皆さまも

尊敬する方々も

素敵なオーラをまとっています

 

そんな方々が周りにいるということは

本当に幸せなこと。

そのオーラに引っ張られて

いいオーラをいただいて

便乗してるだけ

 

 

どんな人と巡り合うか。

どんな人と時間を共有するか。

これは、運命ですね

 

 

そう考えたら

自分はツイてる

 

 

 

昨夜も

いい時間をありがとうございました。

 

 

人とのご縁って

人との関わりって

本当に大切ですね

 

あとは、

自分の中の、人見知りの壁さえ

ぶち壊すことができれば～

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

時々、このブログに出てくるこちら。

 

 

今年５月に新しく創刊される

ケアマネジャー向け雑誌の

タイトルです。

 

なんてオシャレな

 

 

ケアマネジャーを紡ぐ会の活動を通じて知り合った出版社の方が

「ケアマネジャー」という仕事に興味を持ってくださり

「雑誌を作りましょう」と

提案してくださった

 

 

全国各地で活躍する

ケアマネジャーの方々が編集委員となり

年３回の発刊に向け

着々と準備中

 

大変光栄なことに

自分も編集委員のひとりとなった

 

なので、ただ今

着々と準備中

 

 

 

出版社の方は

「産業ケアマネ」にも興味を持ってくださり

雑誌の中で

計３回の連載を組んでいただけることに

なんて有難い

 

 

どんな内容にするか。

 

 

内容を検討した結果

全国に向けて、

アンケートを実施してみることになりました！！

 

 

内容は

「仕事と介護の両立」に関するもの。

 

一般企業の経営者さまや

従業員の皆さまが

「介護」というものを

どのように捉え、どのように考えているのか。

 

 

このアンケートを通じ見えてきたものを踏まえ

産業ケアマネが

より社会から必要とされ

より社会の役に立てるようになるには

どう展開していけばいいのか？

 

そんなことを検証していきたいと思っています。

 

そして

今まで「介護」について考えたことのない方も

このアンケートの質問に答えていくことで

少しでも

「介護」というものを考えるきっかけになったらいいな

 

 

 

人は、

質問されて、

初めて考えること

たくさんあります

意識もしていないようなことを聞かれ

ふと、改めて考える。

 

「自分には関係ない」と思っていることを

自分事として考える。

 

このアンケートが

そんなきっかけ作りになればいいな

そんな風に思います。

 

 

 

 

介護のお仕事に携わる方も

ぜひ「仕事と介護の両立」について

考えてみてください。

 

なので今回は

一般企業向けと

介護事業者向け。

分けてアンケートを集計します。

 

果たして

その回答に差が出るのか。

 

そんなことも検証したいと思っています。

 

 

 

内容はとても簡単。

５分もかからずに終わります。

アンケート実施に

ぜひとも、ご協力いただけませんか

よろしくお願いいたします！！

 

 

一般企業の経営者さま・従業員の皆さまは、こちらをクリック

↓　↓　↓　↓　↓

 

 

 

介護事業の経営者さま・従業員の皆さまはこちらをクリック

↓　↓　↓　↓　↓

 

 

 

ご回答くださった方

貴重なお時間を頂戴し

ありがとうございました

 

これから

一緒に活動する仲間が

SNS等を通じ

どんどん拡散していく予定です。

 

集計の目標数値があります。

 

果たして、

その数値に到達することができるのか

 

 

皆さま。

出産や育児と同じように

介護も人生の一部です。

いつかは訪れる。

いつかは自分事。

今のうちから、少しだけ

目を向けてみませんか？

 

そしたらこの先の人生

何か変わるかもしれません

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

３月３日

ひなまつりですね

 

今さら

日本の年中行事が気になる

今日この頃。

 

ひなまつりについて検索してみた

 

 

 

ひなまつりは

女の子の健やかな成長を願う行事。

「桃の節句」とも呼ばれます。

 

おひなさまを飾りますが

ひな人形に女の子の穢れを移し

厄災を身代わりになってもらうという意味が込められているそうです

 

 

そうなんだ～

身代わりだなんて

なんだか切ないわ

 

 

昔は

紙で作った人形を川に流すことで

邪気払いをする行事だったんですね。

 

時代とともに人形作りの技術が発達し

人形が

川に流されるものから

飾るものへと変わっていき

江戸時代に入り女の子の行事として定着したそうです。

 

 

 

おひなさまを飾る時期は

２月の中旬

季節の変わり目となる立春を過ぎた頃から。

 

よく

「片付けるのが遅くなると、嫁にいくのも遅くなる。」

とか言いましたね

 

厄災の身代わりになった人形のため

いつまでも置いておくのはよくない

という考えからだそうですが・・・

 

今の時代には

合わない発想かしら？？

今もそうなのかしら？？

 

 

 

おひなさまだって

時代とともにスタイルが変化。

 

子供の頃は

ザ・おひなさま

なんか、しましまの柄の台座に

座っていました。

 

 

子供の頃

おひなさまの前で撮った写真が実家にありましたが

おかっぱ頭で

赤いズボンはいて

昭和感満載の子どもだったな

写真が手元にあれば

ここに載せたのになぁ。

 

 

時代は昭和から令和へと移り変わり

今や

こんなにかわいい感じに

 

 

なんてスマートで

場所をとらない感じ

 

段々と

５段飾りや７段飾りをするお宅は

減っているかもしれませんね。

 

 

 

ちなみに

「桃の節句」とは

「五節句」のひとつだそう。

 

5/5のお節句や

7/7の七夕も、そのひとつ。

 

 

先日、

いつものお花屋さんに行った際に

桃の枝がありました。

 

それを見てしまったら

「このつぼみ、開くんですか？？」

「開きますよ」

 

季節のものとして

事務所に飾ってみるしかないでしょう

 

 

いいですね。

桃の花。

全部つぼみだったのに

ホントに開いてきました

 

たくさんつぼみがついてます。

全部開くのかなぁ？

楽しみです。

 

 

 

ちなみに、うちの実家。

おひなさまを片付けるのは

若干遅れがちだったような記憶が・・・

 

娘さまがいらっしゃるご家庭は

やはり

早めに片付けた方がいいかもしれませんね

 

 

そうでないと

こんな風にして

 

 

仕事ばっかしてる娘になるかも

 

でも

楽しいからそうしています。

苦痛だったとっくに辞めているし

もっとラクして暮らす方法

考えていたでしょうね。

 

先日

不労所得の話をする方にお会いし

「なるほど。そんな生き方もあるか」

と思ったけれど

なんとなく

自分には合わない気がする。

 

 

せっかく

桃の節句の話をしていたのに

結局、仕事の話に

 

よく、女性も「男性化」すると言うけれど

そのうちホントに

お髭が生えてきちゃうかもね

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

昨日は３月１日でしたので

いつものように

仕事前に、月始めのご挨拶。

 

 

もう、何回

挨拶に来ているのかなぁ？

そろそろ神様も覚えてくれたかな？

 

そんなことを思いつつ

何かの本で

「住所と会社名を伝えなさい。」と読んだので

毎回きっちりと

住所と会社名をブツブツ言いながら

月初めの挨拶をしています

 

 

伝えることはいつも同じ。

日頃の感謝と目標。

 

突拍子もないことをお願いせずに済んでいるのは

毎日が平穏で

トラブル発生なく過ごせている証拠。

それが何よりも幸せことだなぁ・・・

そんな風に思います。

 

神様に「助けて！」と

頼み込むような事象が起きてしまったら

大変だからね

 

 

 

世界では

争いにより命が失われたり

何年も何十年も何百年もかけて創り上げたものが

一瞬にして破壊されたりして

どんなに時代が移り変わっても

人間の「欲」は変わらずに

これから先も

世界規模でも

日常生活でも

人間の「欲」というものが

幸せも、不幸も

発展も、破滅も

招くのだなぁ・・・と思うと

「いつも通り」でいられることが

どれほど幸せなことか

改めて、そんな風に思います。

 

 

まぁ、

コロナのおかげで

すでに「いつも通り」ではなくなっているけど。

そんな状況さえも

「いつも通り」になりつつあるのかと思うと

悲しくなるけど

 

 

 

話が逸れました

何事もない日々に感謝して

神様に手を合わせて

また１ヶ月が始まります。

 

 

事務所に戻り

神棚のお榊を新しくして

いつも通り

事務所のお花も新しくします

 

 

今回の

お花屋さんのお兄さんのおススメは

コデマリという花。

 

「春の花ですよ。今の時期だけですね」

 

そう言われたら

もちろん飾らせていただきます！

 

 

おススメのコデマリに

この春、自分の中でお気に入りの

ラナンキュラスを追加

 

そしたら

ほら

こんなに春めいた

 

 

 

かわいい

なんて素敵な組み合わせ

 

お花屋さんのお兄さんも

「いいですね～かわいいですよ」

と、推してくれただけある！

 

 

 

このブログ。

月始めと月の半ばに

こうして事務所のお花の写真を載せているのですが

なんと

このお花の写真を

楽しみにしてくださっている方がいるのです

 

半年以上前にお会いした際に

「お花の写真が楽しみです」と

おっしゃってくださった。

 

 

「どんな花にするのかな？」

「どんな風に写真を撮るのかな？」

「今回はそんな角度で撮るのね」

 

 

そんな風にして

写真を見てくださっていると言うのです

 

なんて嬉しいことでしょう

 

 

 

そう言われちゃったらねぇ。

周りの期待に応えたがりな自分

 

生け花もフラワーアレンジメントも

習ったことないから

どう活けたらいいのかよくわからないけれど

「どうやって撮ろうかな？」

「どうやって活けたらいいかな？」

そんなことを考えながら楽しんでいます

 

 

〇〇さん

今日の写真の出来栄えは

いかがですか

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

３月が始まりますね

ご気分はいかがですか？

 

コロナ禍という大変な状況が続き

お疲れ気味の方も多くみられます。

気分が上がらない方も多いかと思います。

 

どうやって

自分をリセットするか。

そっと時の流れに身をまかせるのもひとつ。

リセットするための行動を起こすこともひとつ。

 

 

 

昨日の自分。

２月の締めくくりは

いつものヨガへ

心も体もリセットして、３月を迎える。

 

 

前回ヨガに行った際

「日常生活の中でも、自分の呼吸を意識してみるといいよ」

そう言われて

何となく意識してみた。

 

常時意識することは難しく

「あ、そうだった」と思い出した時だけになってしまったけれど

そんな時だけは

意識して呼吸してみる。

 

 

そのおかげなのか・・・

 

 

いつものスタート時の呼吸。

あまりに浅くて

毎回自分でも笑ってしまっていたけれど

昨日はなぜか

「あれ？いつもより呼吸できてるかも？？」

そんな感覚が

 

とはいえ

体はいつも通り

あちこち縮こまって、つまってる

 

徐々にほぐしていき・・・

 

昨日のヨガもしんどかった

 

 

 

「太陽礼拝」という一連の動きがあるのですが

自分にとっては

なかなかにしんどくて

心の中で「礼拝してる余裕ないよ」と呟く。

 

「毎朝３セット太陽礼拝をするだけでも、体の動きが全然違うよ」

と、めぐみ先生は簡単に言うけれど

「朝からこんなに体動かないよ」と呟く。

 

 

 

昨日

一番辛かったポーズはこちら。

 

 

「チャトランガ」

というらしい。

これは完全につぶれているところ

 

 

ホントはこんな感じ。

 

 

いやいや、無理だわ

 

「もっとお腹に力いれて」

と言われるけど

体幹の筋力ゼロなのでしょうか

 

とても支えきれず

まるで腕立て伏せのようになってしまい

先ほどの写真のように、撃沈

 

 

ヨガやってる人って

ホントすごいわ・・・と

つくづく感心します。

どこにこんな、サラっと涼しい顔で

体を支えるだけの筋力があるのでしょう？

そりゃぁ姿勢も美しく

美BODYでいられるはずです

 

 

 

でも

ヨガの素敵なところは

体を整えることだけでなく

自分に意識を向けること

自分がどう感じているのか。

 

 

昨日、めぐみ先生に言われました。

「ありのままでいいんだよいろいろ気を使いすぎ。」

「あなたが、我儘かな？って思ってることは、周りから見たら何一つ我儘じゃないよ」

「我儘は、悪いことじゃない。我がまま、でいることも大事」

 

どうやら

いろいろ気を使っているように見える、

らしい

 

ある方にも、よく言われます。

「自分らしく、いけ。」と。

 

 

 

こうして

「自分らしく」とか

「ありのまま」とか言われると

考えてしまう。

「自分らしい、って何だろう？？」

「どんな自分が、ありのまま？？」

 

考えているうちは

らしく、もないし

ありのまま、でもないですね

 

「ありのままでいれば、ありのままを受け止めてもらえる。」

「ありのままを受け止めれば、相手もありのままを受け止めてくれる。」

 

アナ雪だな

 

 

我がまま。

めぐみ先生。

ヨガって、奥深いわ

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

２月も今日で終わり。

日中はすっかり暖かくなって

春めいてきました

 

季節が移り変わっていきますね。

 

テレビのＣＭも移り変わって

花粉症対策のアピールが増えていますね。

 

見ているだけで

なんとなくため息です

 

「またあの季節がくるのか・・・」

 

そんな風に思います。

 

数年前から薄々「あれ？これはもしや？」

と感じていて

「いや、気のせいだ。」と

否定し続けてきたのですが

２年くらい前から

「花粉症」だと認めざるを得ない状況に。

 

「負けたわ」

 

そう思ったことを覚えています。

勝ちも負けもないんですけどね。

年中行事のひとつとして受け入れるしかありません。

 

 

 

花粉症とは全く関係ない話で。

 

ある問題が起き

既存のものでは解決できそうもない。

「どうしようかな？」

 

 

考えて向かった先は

ホームセンター

 

 

たま～にしか行かないのですが

ホームセンターって楽しい

 

ホームセンターって

子供のころからこんなに充実してたのかな？

 

今はすごいですよね。

いろんなものが揃っていて

見ているだけでも楽しい

 

日用品のコーナーよりも

こうした資材とか、部品とか

日常生活であまり使わない物のコーナーの方が

面白く感じます。

 

 

 

今回、

ある問題を解決すべく

資材売り場をぶらぶら。

 

どうやって解決するか

なんとなくイメージはできているのですが

どんな材料が売っているのかよくわからないため

実物を見ながらイメージを膨らませる。

 

「あ、これいいかも」

 

そんな商品をいくつかピックアップして・・・

いろいろ完成形をイメージして・・・

 

 

最終的に選んだのはこちら。

 

 

この広い売り場から

たったこれだけ

 

「いいじゃん、これ」

って閃いたのが

この組み合わせだったのです。

 

あとはこれを少しだけ加工して

イメージした完成形を作り上げる。

 

 

 

自分で言うのもなんですが

手先はそんなに不器用ではないと思います。

図画工作のようなことはけっこう好きで

集中できる

 

アーティスティックな創造物を造り上げることはできませんが

細かに

丁寧に

といった部分では

けっこう得意かもしれません。

 

 

なので今回の商品も

角をきっちり合わせ

完成

 

 

果たしてこれが役に立つのか！？

問題解決につながるのか！？

 

 

どんな結果になるか

やってみないとわからないですね。

 

試した結果

うまくいかなければ

また次の手を考える。

 

 

今、こうして書きながら

工作に限らず

何事もそうだよなぁ・・・と思いました。

 

試してみないとわからない。

失敗したら、また次を考える。

上手くいったら、ラッキー

やはり何事もチャレンジですね。

 

 

しかし

楽しかったなぁ

ホームセンターぶらぶらして

どうやって組み立てるか

どんな完成形になるかをイメージする。

 

そのうち

ＤＩＹでも始めてみようかしら？