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おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

毎週金曜日のランチタイムは

ケアマネジャーを紡ぐ会Facebookライブの日。

 

その中の

第４金曜日は

「ひろこちゃんねる plus OSSAN」の日

 

ということで

昨日、配信。

 

 

ですが・・・

 

 

「plus OSSAN」役の

沖縄支部長・中山さんがいない・・・

 

 

どこいっちゃたの～

 

 

最初の話題は

まずは産業ケアマネ２級試験について。

 

東京で受験してくださった畑野さんは

自己評価を

ボーダーライン予想

 

いいんです！

７０点以上で合格ですが

１００点だろうが

７０点だろうが

合格してしまえば

みんな同じ２級資格保有者

 

点数よりも

そこからどれだけ活動していけるかが重要

資格取って終わり

ではなく

せっかく学んだ知識をどう活かして

活動できるかが重要

 

とは言え

私も合格できているかどうか・・・

 

 

そんな話をしていても

まだまだ中山さんは登場せず

 

 

次の話題。

「カイゴと働くを考えるフォーラムin北海道」

 

 

こちら

タイトルが若干違いますが

第２回目となる

産業ケアマネフォーラムです

 

第１回目が昨年９月に沖縄で開催され

今度はいきなり、北に飛んだ

 

北海道の主催者の皆さまは

とても賢く、勢いがある！！

 

「北海道でやります」宣言をして

あっという間に開催にこぎつけた。

 

 

 

なんて話をしていたら

開始１５分経過し

中山さん、登場

 

「朝まで覚えてたのに、すっかり抜けてましたー」

 

 

ちょいちょーい

 

でもいいのです。

こうして登場してくれるだけで

ホッとします。

ようやくこれで

タイトル通りになりました

 

 

 

昨年は

「ひろこちゃんねる」ひとりで配信してました。

なので

「ひとり」で配信することに

多少は慣れていると思うのです。

 

ですがこうして

相棒ができて「ふたり」だと思っていると

急にひとりになったら

不安な気持ちが顔を出す。

 

「どうしよ。大丈夫かな」

 

今までできていたんだから

大丈夫に決まってるんです。

それなのに

「今日はひとりかもー」

不安な気持ちが顔を出す。

 

不思議なものですね。

 

中山さんが登場した瞬間

「来てくれたー」

そう思って、ほっとするのです。

 

「きっと忘れてるんだろうなぁって、うっすら思ってましたよー」

 

自分だって１回すっぽかして

中山さんをピンチにさせたのに。

自分のことは棚に上げて

 

 

 

性格にもよるでしょうが

「ひとり」よりも

相棒がいる方が心強い。

仲間がいる方が、力が湧いてくる。

ひとりではできないことも

みんなで手を取り合ったら

できるような気がしてくる。

そして、きっと、できる

 

 

その力を

悪い方向に使う方もいますが

それって結果、幸せになれないし。

 

せっかくみんなで手を取り合うなら

結果、みんなで幸せになりたい

 

このFacebookライブの時間だって

「あー楽しかった」

そう思えたら

１日の中の小さな幸せのひとつになる

 

そんなこんなで

来月の第４金曜日も

楽しくいってみたいと思います。

 

ご視聴くださった皆さま

ありがとうございました！

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

痛いのです・・・

左の僧帽筋が、痛いのです・・・

僧帽筋って、肩の筋肉。

この痛みを感じるようになって

１週間以上経ちます。

ずーっと痛くて鬱陶しいほど

寝違えたわけでもないし、なんなんでしょう？

 

 

そんな中

昨日は月２回のヨガの日

 

めぐみ先生は

事前にその日のプログラムを考えてくださっているので

今の状態を事前にお伝えする。

 

「今日は体全体をゆっくりほぐしていこうね」

 

ということで

昨日はのんびりプログラム。

 

 

 

いつも通り

呼吸を感じるところからスタート。

どうしても意識が左肩にいってしまい

「痛いなぁ」

そんなことばかり頭を回る。

そんなことばかり考えていると

ふと気が付くと

安坐をする姿勢が前重心になっていたり

「頭頂が天から引っ張られるように」

と言われているのに

なんとなくアゴが上がっていたり。

 

これは

おそらく

日頃の姿勢のクセ

 

よくないですね

 

そりゃぁ前傾姿勢になって

肩も内側に入って

肩こりもするはずです・・・

 

 

 

日頃のクセとは怖いもので

無意識にそうなっています。

足を組むこともそうだし

どちらかに重心が寄ってしまうこともそうです。

 

フツーに座っているだけでも

無意識にどこかに力が入っているそうです。

 

「ふと、自分の体に意識を向けてみて。どこか力んでいたりするからね」

「そしたら、力を抜いてあげよう」

「それだけでも変わってくるからね」

 

そう言われて帰りの電車の中で意識すると・・・

 

 

確かにー！！

 

 

不必要に肩に力が入ってる

なんなら腕のポジションも悪く

グっと力が入ってる

 

仕事中、特に事務作業中は

意識は体に向いていないから

ムダな緊張をどこかにかけているんだろうな・・・

 

ゆっくり体をほぐしていても

あちこち痛くて

伸びないハズですね・・・

 

 

「体の不調は、体の声だからね」

「しっかり耳を傾けてあげてね」

 

 

そうか、これは、きっと

「月２回ヨガやって満足してないで、日頃からストレッチやりなさいよ」

という体からの声なのですね・・・

 

だってその証拠に

終わる頃には体がポカポカ

明らかに血行が良くなっています。

あんなに鬱陶しいほどの肩の痛みも

和らいでいるではありませんか

 

ヨガ、すごー

 

 

 

そしてもうひとつ。

日頃のクセといえば、食生活

これも体に大きな影響を与えます。

 

この日もめぐみ先生が

「ご飯食べてく？」

 

いただきます！！

 

出てきたのは

なんと

春菊のサラダ

 

 

春菊って

生で食べれるの！？

知らなかったー！！

 

これが

なんとも美味しいのです

 

 

そしてデザートは

「とおちゃんがイチゴ買ってくれたの」

 

とおちゃんとは

めぐみ先生の旦那さまのこと。

この呼び方、ホントかわいいな

 

とおちゃんが買ってくれた紅ほっぺは

粒がすっごい大きくて

見た目からして美しい

 

そしてもちろん

味も美味しかった

 

 

日頃のクセ。

日頃の習慣。

美しさは

やはり日々作られていくのですね

 

 

皆さまもぜひ

ふとした時に

ご自分の体に目を向けてみてはいかがでしょうか？

 

 

こんにちは。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

今日は祝日なので

のんびりブログ。

なんとくテーマも

ハートウォーミングなものを

 

 

ケアマネジャーとして

担当させていただいているAさん。

奥さまと２人暮らし。

 

私が月に１回訪問し

しっかりとお話くださる時もあれば

窓側のロッキングチェアに座り

居眠りされてることも。

 

Aさんはよく

「妻に迷惑をかけて申し訳ない。」

「妻には感謝している。」

そんな言葉を奥さまの前でも口にされます。

脳の病気をしたことで

「おかしな自分」が奥さまに迷惑をかけていることを

うっすらと

なんとなく

わかるようなのです。

 

 

 

昨日、訪問した際

ふとした会話の中から奥さまが

「昔は感謝状とか作ってくれました」

そんなことをおっしゃるのです。

 

「ぜひ、見せてください」

 

そうお願いし

まだお元気だった頃に

Aさんが奥さまに宛てた感謝状を見せていただきました。

 

それがこちら。

なんて達筆な

 

 

今、時間があってもなくても

ぜひ拡大して読んでほしい

 

 

これを読んで不覚にも

Aさんの奥さまの前で、号泣

 

「泣けてきます～」

「ティッシュを１枚もらっていいですか～」

 

奥さまからすれば

「えっ！？何、どうしたの！？」的な

 

 

Aさんが病院を退院した時から

今までの、１年ちょっとの時間が思い出されます。

その時間やご夫婦の様子を思い出し

この感謝状が

なんとも心に沁みてしまったのです

 

 

Aさんは

急性硬膜下血腫にて倒れ、入院。

病院からは

「自宅で介護するのは無理だから、施設に行きましょう。」

そんなお話もありました。

ですが奥さまは

「家に帰ってみないとわからないから。」

「それから施設に入るか考えます。」と。

 

 

脳にダメージを受けていますから

今までのAさんとは別人のような出来事が

次々と起きていきます。

「いい加減にして！！！」

「こっちまで頭がおかしくなりそう！！」

そう、言いたくなることもたくさんあったと思うのです。

 

ですが奥さまはいつも

「時間が経てば主人も落ち着くから」

「一時のことだから」

そう穏やかに話されます。

 

 

最近は

奥さまの顔もわからなくなりました。

奥さまを目の前に

「〇〇はどこに行った？」

そうおっしゃるそうです。

 

昨日訪問した時は

新聞を逆さまにして読んでいました。

 

奥さまは

「ほら、新聞も逆さまでしょ」

と笑って話されます。

 

 

Aさんは自分で書いた感謝状を

自分で読み上げることができたとしても

何が書いてあるのか

内容を理解することは難しいかもしれません。

 

 

 

介護が始まってからの生活は

長年の積み重ねの上にあります。

 

それまでの夫婦生活で

不満ばかりを言い合う暮らしをしていては

やはり介護も辛いものになります。

 

長きに渡りお互いを思いやり

感謝の言葉を口にすることができていたら

介護が始まり

たとえ大変な思いをしたとしても

優しい心を忘れずに

接することができるのだと感じています。

 

 

 

この感謝状を書いた平成19年から

15年経った今も

「妻には感謝している」

そう言葉にされるAさんの感謝の心は

本物ですね

 

「これからは

末永い人生を心身共健康で

お互い仲良くして孫達の成長を楽しみに

長生きしましょう。」

 

ぜひ、そうあってくださいね

 

 

Aさんご夫婦。

改めて、この仕事を続ける意味を

感じることができました。

ステキな感謝状を見せてくださり

ありがとうございました！！

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

昨日は

中小企業家同友会・船橋支部

月１回の例会の日。

 

今回、登壇してくださった方は

株式会社オニオン新聞社

代表取締役　山本寛さま。

 

 

山本さまのお話を聞きたい、と

会場はいつも以上に大盛況

 

 

オンラインでも

多くのかたが受講されていました。

 

 

オニオン新聞。

その名の通り、昔は新聞社。

地域新聞等を作成していたそうです。

ですが

時代は移り変わり

「紙の新聞」「紙媒体」を見ない時代へ。

 

 

そんな１１年前に

山本社長が就任。

大赤字の状態の中

「こうなったのは紙媒体の衰退が原因。社員が悪いわけではない。」

「地域を活性化したい。」

「それは、日本が元気になるために必要なこと。」

「オニオンがいるから地域が元気になったよね、と言われたい。」

そんな想いで変革を起こしていく

 

 

 

正直

オニオン新聞社さまの事業内容は

「デジタル」というものに疎すぎる私には

よくわからなかった

 

ただただ

「そんなことできるんだすごいなぁ」

 

そう受け止めるので精一杯

 

 

 

ですが

お酒好きの自分にとって

「日本酒」というキーワードが出てきたことで

急に身近に感じるものに

 

 

オニオン新聞社さまの使命は

「人や地域を活性化すること」

 

 

千葉県の酒蔵を盛り上げたい

千葉県の日本酒をもっと盛り上げよう！！

 

そこから様々な取り組みを行い

千葉県の日本酒が

なんとも美しく芸術的な作品として

顧客の目に映るようになる

新しい価値が生まれ

どんどんと発展していくのです

 

 

千葉駅に

こちらが誕生したのを知っていました。

 

 

まだ、足を運んだことはありませんが

「急にオシャレなものができたなぁ」

初めて見た時に

そう感じたことを覚えています。

 

こちらも

オニオン新聞社さまが仕掛けたものだったんですね。

 

 

 

山本社長さまは

とにかくすごかった

ものすごい情報量が

とめどなく溢れ出て止まることがない。

それだけのものを処理し

常に考え

追及し続けている証拠

 

自分の想い描くことを写真の解像度に例え

自分の解像度が低いままでは

全てがボヤけてしまう、と。

どんどん

どんどん

解像度を上げて

自分が何をしたいのか

どうしたらそうなれるのか。

自分たちの価値は何か。

追及し続ける。

 

今の自分と照らし合わせ

未熟さを痛感

 

 

 

今年度の船橋支部の例会で

素晴らしい経営者の皆さまのお話を伺いました。

その学びを場を通じ

社会というものは

ハンパない情熱を持った方々のおかげで成り立っている

それを痛感せずにいられません。

 

私も起業したからには

その中に

片足突っ込んでる

 

 

山本社長の最後のお話の中で

「本物じゃないものはバレる」

とおっしゃっていました。

 

本物かどうか？

 

おもしろいですね。

本物になりたいですね。

どうしたらなれるかな。

まだまだ修行のしがいがあって

人生、おもしろいですね。

 

 

そういえば

私の目指しているところは

「なんだかんだ言って、いい人生だったなぁ・・・」

と思いながら

ご利用者さまに最期を迎えてもらうことだった

 

仲間となってくださる社員さんも

私自身も

そうなれるように

がんばろう。

 

山本社長さま

アツいお話をありがとうございました！

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

２月１９日（日）

ふなばしモルック部、練習日

今回で４回目を迎えましたが

こちらのモルック部

今のところ雨天中止、なし

 

前回・今回と

前日までの天気予報がすぐれず

「もしかしてになるかもしれない」

そんな不安を感じていたのですが・・・

 

いつも早々に雨がやんでくれる。

ラッキー

 

 

ということで

今回も寒さに負けずに

 

Let’s

 

モルックー

 

 

いいですねー

皆さん、掛け声にすっかり慣れました

 

 

こちらのモルック部

誰でも自由参加ですので

今回は主要メンバー・トグッティが

愛犬ふくちゃんと一緒に参戦。

 

 

かわいい

 

 

 

モルックのルールはとても簡単。

５０点ぴったりを目指して得点を重ねていきます。

対戦相手より先に

５０点獲得すれば勝利

 

こんな風にして

点数の書かれた木の棒を倒していくわけです。

 

 

今回は接戦でした。

 

どのチームもとてもいい勝負を繰り広げ

だからこそ

なおさら盛り上がる

 

 

前回のモルック部練習日の時も書きましたが

たかが練習。

されど練習。

 

狙ったピンを外してしまえば

すごく、悔しい

 

 

普段の生活で

こんなに膝をついて悔しがること

ありますか

 

 

これで勝利、という場面で

気持ちよく決めれば

思わずガッツポーズ

 

 

普段の生活で

ガッツポーズからのハイタッチ

ありますか

 

 

 

こんな瞬間が

こんな一喜一憂が

こんな感情の変化が

リフレッシュタイムになったらいいな

 

こんな時間を共有することで

地域の介護事業所の距離が

近付いたらいいな

 

どこかで顔を合わせた時に

「この前のモルック、おつかれさまでした！」

なんて

会話のきっかけになったらいいな

 

 

そんなことを想いながら

ふなばしモルック部の広がりを妄想

 

 

 

４回目となった

モルック部の練習。

ここまでくると

メキメキと腕を上げてくるメンバーがいる

 

そのメンバーを、私たちは

「下河プロ」と呼んでいます。

 

そんな下河プロ。

決めたい場面で

ビシッときめてくる

 

 

写真を拡大していただくとわかるのですが

見事、１本、命中

 

 

そんな下河プロに

４月１５日に大阪で開催される

「全国ケアマネモルック大会」に

ぜひとも参加してほしい

 

そう思っているのですが・・・

 

開催地が遠いこともあり

そこまでテンションを上げることは

なかなか難しい様子・・・

 

優勝チームの地元で大会を開催するのが

全国大会の掟。

 

みんなに全国大会の面白さを知ってもらうためには

やはりここは部長として

見事優勝トロフィーを手にし

千葉で開催できるようにするしかない

 

 

がんばるんだワン

 

ふくちゃんも

応援してくれている

 

 

 

今回も

楽しかったです！！

ご参加くださった皆さま

ありがとうございました

 

 

人数的にはなかなか増えていないように見えますが

いろんな方が入れ替わりで参加してくださっているので

参加総数は、確実に伸びている

 

まだまだこれから

盛り上げていこう。

 

次回、練習日は

３月１９日（日）です。

 

皆さまのご参加

トグッティとヨッピーと一緒に

お待ちしております

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

今朝は。

昨日のブログの続きです。

 

年１回、香川に集い

翌日、突如、ひとり旅、決定

 

 

心細さを感じながら

15：50発の飛行機までの過ごし方を考える。

 

 

ひとりで観光しようかな？？

 

 

それとも

知り合って6.7年経つ今も

お会いすると緊張しまくってしまう「あの方」に

連絡してみようかな・・・

 

 

 

何かに躊躇した時に

いつも頭をよぎる言葉があります。

それは

中小企業家同友会に入ったばかりの頃

大大大重鎮の方に言われた言葉。

 

「自分にはできない・向いていない、ではない。それを突破する勇気を持ちなさい」

 

そして

この日の朝の言葉を思い出す。

 

「壷内さんに連絡すればいい」

「できないなんて言ってるから、ダメなんだ。」

 

 

 

ここからは

皆さま

若かりし頃の淡い恋心

を思い出しながらお読みください

 

 

どうしようか考えた結果

勇気を出して連絡をする。

 

「もし、お時間あるようでしたら、お会いできませんか？」

 

震える手でメッセージを打つ。

 

 

いつ見てもらえるかわからないメッセージ。

 

 

そこから高松駅周辺で観光をする。

 

 

いくら素敵な景観をみていても

気になるのは、スマホばかり・・・

 

「そろそろ見てくれたかな？？」

「こんなことを送って、嫌われたらどうしよう」

「勝手なこと、言っちゃったかもしれないな」

「何も返事が来なかったらどうしよう」

 

まるで

片思いのあの人からの

返事を待つかのような気分

 

皆さま

何となく、わかっていただけますか？？

 

 

そして、ついに

心待ちにしていた着信が、鳴る

 

 

この時の胸の高鳴りといったら

ハンパなし

 

 

 

急いで電車に乗り

こんなレトロな駅に降り立つ。

 

 

高鳴る鼓動を押さえ

気持ちを整えながら向かう先は、ここ。

 

 

今までは、何度も

頼りになる方々と一緒に来た場所。

まさか

ひとりでここに来ることになるなんて

 

 

緊張と気合いの入れ過ぎで

顔がヤバい

目がいっちゃってますね

 

 

そうして私は

ド緊張の中

壷内社長と、初めて、２人きりで過ごすことに

 

 

美味しいうどん屋さんに案内してくださり。

 

 

初めて、２人で、食事をする

 

 

美味しいケーキ屋さんにも

案内してくださり。

 

 

初めて、２人で、お茶をする

 

 

突然連絡し

３時間も、お時間頂戴できるなんて

 

初めてお会いした時の第一印象は

やはり今も変わらず

こうして一緒に過ごすことで

ますます魅力に触れることができる。

たくさんの学びを得ることができる。

 

小さな１歩のように感じるでしょうが

自分にとっては

とても、大きな１歩

 

 

 

そうして

貴重な時間を一緒に過ごしてくださった壷内さんは

最後にこんなメッセージをくださった。

 

「ひろこさんの求める未来、自分で掴み取ってくださいね。」

 

他の誰でもない、自分。

誰が用意してくれるわけでもない、未来

 

 

 

幸せだなぁと思うのです。

周りには

こうして背中を押してくださる方がいる。

 

この日の朝

「連絡すればいい」

と言ってくださった草彅社長も

突然の連絡にも、

こうしてもてなしてくださる壷内社長も

「がんばれよ」と

たくさんのエールを込めて

背中を押してくださっていることを

強く感じるのです

 

 

本気で応援されたらさ

人は

頑張っちゃうよね。

応援が辛く感じる時もあるけれど

それでも

ほっとかれたら、立ち上がれないよね。

だから

がんばるしかないんだわ

 

 

また来年

香川に来る時には

少しでも成長した姿を見せられるように。

そう心に誓った、帰り道。

 

 

壷内さん。

皆さま。

たくさんの学びを

本当に、ありがとうございました。

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

今日は、昨日の続き。

香川旅２日目。

 

 

何も予定が決まっておらず

朝食を食べながらそれぞれの予定を聞くと

 

愛知チーム

⇒「車で来たので淡路島に寄って帰ります」

大阪チーム

⇒「10時の高速バスで帰ります」

 

え。

ちょっと待ってよ

私、15：50の飛行機まで、ひとりじゃん。

 

ということで

香川２日目は

初のひとり旅決定

 

 

寂しいなぁ、何しようかなぁ

 

 

そんなことを思っていると

ある方が、こんなことを口にされた。

 

「壷内さんに連絡すればいい」

 

ムリムリムリー

そんなこと、絶対、できない

 

 

 

「壷内さん」とは、今回の主役であり

株式会社ウェルネス香川の社長さま

 

壷内さんにお会いするために

年１回の香川集会が企画されています。

１５年前

当時はまだ珍しかった「単独型」の居宅介護支援事業を開業された、先駆者のようなお方

 

初めてお会いしたのは、6.7年前。

年１回くらいのペースで

すでに10回はお会いしているのと思うのですが・・・

 

 

未だに、ドドド緊張

私ごときが気軽に連絡なんてできない

 

 

「どうしてそんなに緊張するの？？」

 

 

そう聞かれます。

ですが、この心境は、きっと誰にもわからない・・・

 

 

 

壷内さんに初めてお会いした時。

私が転職して、1.2年経った頃。

 

それまでは

大きな社会福祉法人や

大手企業に勤務しており

理事長や社長なんて、年１回会う程度。

「自分には関係のない人」

そんな風に思っていた。

 

「社長」と呼ばれる人は

身の回りにいなかったし

「社長」と呼ばれる人は

特別な人だと思っていた。

そんな中、転職をし

「社長」と呼ばれる人が

同じ事務所内にいる環境に身を置くことに。

 

とても不思議な感覚だったのを覚えています。

 

そんな

「社長」という存在に縁の薄い自分の目の前に

「本気の女性社長」が現れた。

 

 

それが、壷内社長

 

とても鮮烈でした。

「こんなすごい女性がいるんだ」

 

 

その時の第一印象が

きっと今も抜けきれず

勝手に心臓がバクバクして

勝手に緊張感が高まる。

もういい加減慣れなさいよと笑われそうですが

そうもいかないのです・・・

 

 

そんな私が壷内さんに

「今日、香川でひとりなんで、会いましょー」

なんて

気軽に連絡できるハズがない・・・

 

 

 

愛知チームと解散し

大阪チームをお見送り。

 

 

あ～、行っちゃうのねぇ

お気をつけて～

 

そして、ひとり、残された・・・

あんなに楽しかったのに

急に、ひとり、ぽつ～ん・・・

 

 

観光案内所に入り

ひとり、考える。

 

 

さて、どうしよう・・・

 

どこに行こうかな。

４時間くらいで空港行きのバスに乗れるようにしないとな。

 

どこに行こうかな。

 

それとも

壷内さんに連絡してみようかな・・・

 

 

さて、どうする、わたし

 

明日に続く。

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

昨日の朝

陽も上らないうちに

羽田空港行きのリムジンバスに乗り。

 

目指す場所は

香川県高松市✨

ここに来るのは、もう何回目になるんだろう？

６回目？

７回目？

 

年に１度

逢いたい方々に会うために足を運ぶようになり

その度に

自分自身の感情は様々で

逢いたい方々なのに

「今の自分では会えない。会いたくない。皆さんの目を見ることができない。」

なんて思ったことも。

でも、結局行ってみれば

たくさんエネルギーをもらって

「やっぱり来てよかった😊」

そう思える場所✨

 

今朝は、そんな香川県から毎日ブログ。

 

 

高松駅で皆さんと合流して

こんな特急列車に乗り、気分は遠足😆

 

観音寺、という駅に到着し

お昼ご飯といえば

やっぱりうどんでしょう😍

 

 

とにかく激安なのです😳

そして、美味しいのです😍

関東で食べるうどんと

何が違うんだろう？

やっぱり美味しいんだよなぁ✨

 

 

満腹で向かう先は、山の上。

坂道に、そこそこの疲労感を感じつつ。

 

目の前に広がったのは、絶景✨

 

この景色、すごくないですか😆？

 

こちら、高屋神社といいます。

 

「天空の鳥居」と呼ばれているそうです。

 

何度写真を撮っても

その絶景をスマホでは納めきることができない😭

 

 

すごいなぁ✨

すごい景色だなぁ✨

帰り道の途中にも

素晴らしい景色が広がっていました。

 

 

ここからまた電車に乗り

高松駅に戻った後は…

 

すっかり年１回

ご挨拶に伺うようになった

八栗寺へ。

 

 

こちら。

歓喜天さまといい

商売繁盛と良縁のご利益がある

四国八十八箇所霊場のひとつ。

人の歓びを、自らの喜びとする神様✨だそうです。

 

「今年も無事に、ここにご挨拶に来ることができました🙏」

 

そんなことをぶつぶつ言いながら近況報告。

 

 

そうして

パワースポットを巡って

１日の終わりは

皆さんとの、美味しいカンパイ🍺

 

 

いろんな話をして

いろんな発見をして

たくさん笑って

たくさん食べて

お腹も心も満腹でホテルに帰るわけです。

 

 

ここに集まる方々は

単独型の居宅介護支援事業所（ケアマネジャーの事業所）を経営する社長さまや、その社員さまたち。

 

私もかつて

社長に連れられて

社員としてここに来ていました。

 

その頃の私が写した１枚。

 

 

香川に来るようになり、２回目の夜だったと思います。

この時の自分は

完全に脇役気分。

完全に傍観者の気分で、皆さまの話を聞いていたのを覚えています。

 

ここから様々なご縁が繋がり

日本で５本の指に入るほどの

単独型の居宅介護支援事業所の素晴らしい社長さま方と

こうして毎年香川県で

一緒に過ごす機会を頂戴するようになるのです✨

 

なんて恵まれているのだろう😍

そうしみじみ感じずにはいられません。

そして

そんな方々を目の前にして

今ではすっかり

傍観者でなくなった自分は

いろいろなことを感じるのです。

 

ですが

今、それを

ここに書き表すことができません。

何て書けばいいのか、わからない🤣

と言うか

書きたくない🤣

 

同じ時間を過ごせることに

心から感謝しています。

本当にありがとうございます✨

 

 

本日、香川県２日目。

千葉に帰ります。

今日の予定、何も決まってないなぁ🤣

何しようかな。

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

趣味、というよりも

健康のため？

体を整えるため？

美しくなるため？

心身共に健やかであるため？

めぐみ先生と楽しい時間を過ごしたいため？

 

そんな理由で続けている

月２回のヨガ✨

 

始めてから

どれくらいになるんだろう🤔？

 

１年？？

１年半？？

 

段々体が慣れてきてもいいはずなのに

なぜか今

筋肉痛におそわれています😭

 

 

肩～肩甲骨周辺にかけての痛み。

 

一瞬、肩こりが悪化したのかと思ったけど

いや、違う😭

この痛みは

肩こりではない…

きっとこの痛みは、このポーズのおかげに違いない…

 

こちらのポーズ。

ドルフィンというそうです。

 

 

カッコ悪くない🤣！？

 

こちらのポーズ

ドルフィンとか言って、イルカでしょ？

かわいい名前なのに…

 

かわいい名前なのに、キツいのです…

簡単そうに見えるかもしれませんが

私にはキツいのです😭

 

太ももの裏からふくらはぎ、アキレス腱にかけて、カッチカチで全く伸びないのです😭

 

イメージでは

足先がもっと頭の方に近づいているはずだったのに、写真を撮ると、こんなに離れているとは…

 

しかも、カッコ悪い🤣

 

めぐみ先生が見せてくれたお手本と

だいぶ違うみたい🤣

 

 

こちらのポーズ。

コツを教えてもらっても

どこに重心があるのかわからず

どうバランス取ればいいのかわからず

おそらく必死にやってみた結果

肩周りにたくさんの比重がかかったのではないかと…😭

 

その結局、

今の筋肉痛が生じているのではないかと

そう分析しているわけです😭

 

 

ヨガには不思議なポーズがたくさんありますが、バランス取るのが難しい💦

しっかりと

体の中心に気持ちを集中できると

動作が安定します。

自分でもそれを体感することができます。

 

ですが

まだまだへなちょこなので

腕の力とか

足の力とか

それだけに頼ってしまうことが多く

その結果

プルプルグラグラ🤣

支えきれなーい！！

という事態に。

 

おまけに

筋肉痛もついてくる😫

 

この写真を撮ってもらっている間も

「もうムリですー😫」

そんなセリフを口にしています。

 

「またがんばろうね😊」

 

私ができるようになると

信じて疑わないめぐみ先生🤣

 

こんなヨレヨレで

いつまで経ってもプルプルグラグラで

いつか美しくキメられる時が

本当にくるのだろうか…

 

 

そんな、がんばった日の

めぐみ先生からのご褒美は…

 

 

エシレバターのアイスクリーム😍✨

 

濃厚バターの味わいたっぷり

なんともこれは

美味しいではないですかー😍

 

アイス好きとしては

このご褒美

とても嬉しいです✨

 

めぐみ先生、ありがとうございます！！

 

まだまだめげずにがんばります😆

次回もよろしくお願いします！

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

寒い

今朝は、寒い。

やっぱり、０℃になると寒いんですね。

ここ数日

もう少し気温があったから

なおさら寒く感じるのかもしれません。

 

でも

春は近付いてきていますね。

事務所の近くでも

あちこちで梅が咲いています。

 

 

目もかゆい気がしますしね

花粉がきますね。

 

 

 

そんな春の様子は

事務所のお花にもやってくる

 

昨日は１５日だったので

いつも通り、事務所のお花も新しく。

今回のお花はこちら。

 

 

この花の、南房総な雰囲気

春ですねぇ・・・

 

南房総の花摘み、ご存知ですか？

 

千葉県の南房総は温暖なので

ひと足先に春がやってきます

１月頃から花が咲き始め

きっと今頃は、いろんな場所で満開に

 

この写真にあるような金魚草やストック、菜の花が

あちこちで咲いています。

 

そんな季節ですから

お花屋さんのお兄さんのおススメも

やはりこちらのお花

 

「事務所が南房総に行ったみたいになりますねー」

 

そんなことを言いながら。

 

 

そして、もうひとつ。

お花屋さんのお兄さんのおススメはこちら。

 

 

こちらのお花。

正直、私には

イマイチ良さがわからなかった

 

ですが

お花屋さんのお兄さんが

「この色、初めて入荷してみたんです」

「他の色はよくあるけど、この淡いピンク、よくないっスかー」

と、あまり嬉しそうに言うので

そんなに言うなら飾ってみようかな、と。

 

 

 

なんだか不思議ですよね。

 

男性だけど

「淡いピンクがいい」という感性

 

そう思うのは、きっと

成長の過程でなぜか身に付いた

「男子はブルー」

「女子はピンク」

みたいな感覚のおかげ

 

男子はみんな青が好き！！みたいな

 

そんなこと全然ないのに

 

でもきっと、その感覚のせいで

「淡いピンクがいい」という感性に

「へぇ～そんな風に思うんだ」

と、驚いてしまうのかと。

 

今は大人になったから

もちろん男子が「青が好き」とは限らないのはよくわかるけど

それでもやっぱり

「お花屋さんならではの感覚なんだろうなぁ」と。

花の種類だけでなく

その花に対するカラーバリエーションと言いますか

品種の珍しさといいますか

きっとそういうものがあるからなんだろうなぁ

 

 

 

そう考えると

その道を究めた専門家の方と

こうして会話をしながら品物を選ぶって

とても面白くて

とても学びが多いもの

 

なんでも購入できるネットは便利だけど

その中では味わうことのできない

顔を合わせる関係というのは

この先、どんなに世の中が便利になっても続いていくことだろうし

飲食店でも

お花屋さんでも

どんな商売でも

「こだわりを持つ人がいる」ということは

とても貴重で

とても大切なこと

 

そんなことを改めて感じて

やっぱりこれからも

専門家のおススメを信じよう

なんて思ったりしました。

 

 

 

さぁ。

明日。

こだわりを持った方々に

会いに行きます。

こだわり＝自分流の道

楽しみですね。

今の自分の目には

どんな風に映るんだろう