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おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

昨日は「産業ケアマネ」な１日

 

産業ケアマネ道場の第３週目を担当させていただいておりますが

今後の開催内容について

山崎奈良支部長の指令のもと

ご登壇いただく講師の方を検討する。

 

大変有難いことに

多方面で活躍されている皆さま方のお顔が浮かぶのです

 

「この方にお願いしてみてはどうだろう？」

「この方にお願いしてみたら、どんな話をしてくださるだろう？」

 

そんな感じで

産業ケアマネの今後の活動のため

ぜひともご登壇いただきたい方がいらっしゃる

産業ケアマネの皆さま。

今年も第３週目を

楽しみにしていてくださいね

 

 

ミーティングの締めは

前回ミーティングに続き

大橋さん仕切りによる三本締め

 

前回、グズグズだったけど・・・

 

 

今回も

かわいい笑顔にごまかされて

グズグズだった

 

大橋さんが三本締めをマスターする日は

まだまだ先らしい・・・

 

 

 

そして夜は

「産業ケアマネ道場」

 

今回の講師は

昨年もご登壇いただいた

特定社会保険労務士の石倉先生

 

 

昨年

２回に渡り「労働基準法」について解説いただきましたが

今回はそのダイジェスト版という形で

産業ケアマネの活動に必要な基本的な知識についてお話いただきました。

 

 

今回も

大変勉強になりました！

 

労働基準法について学ぶこともそうですが

なぜ日本が「働き方改革」に着手したのか？

その意義と目的は何なのか？

OECD主要７ヵ国の中で労働生産性が最下位である日本が

何に取り組もうとしているのか？

 

そんな話が非常に興味深く

それを踏まえて現在の労働市場を見ると

面白いかもしれない

 

そんなことを思いながらお話を伺いました。

 

 

 

その上で

労働基準法の基礎知識を学ぶ。

 

石倉先生はおっしゃいます。

 

「人に関わることに関し同じ目線で話すためにも、基本的なことを知っておいた方がいい。」

「必要最低限の共通言語を持っていた方がいい。」

 

その通りだと思います

仕事と介護の両立を支援したいと思っていても

「労働」に関することに何も知識がなかったら

話にならない。

熟知する必要はないけれど

全く知らないより、絶対いい。

そして改めて

「社内の文化を変える」ことの必要性を

感じたりしました。

 

 

今回は質疑応答の時間を長めにとったのですが

この時間がとてもよかった。

産業ケアマネの皆さまも

実際に活動する上で

「あ。このネタ、使えそう」

そう思った瞬間があったのではないでしょうか？

 

 

 

石倉先生は

来月もご登壇されます。

 

 

来月は

産業ケアマネ大注目の

「改正育児介護休業法」について解説していただきます！！

産業ケアマネ必須の知識

ぜひとも学んでいただけたらと思います

 

 

 

ご参加いただいた皆さま

質問内容が

実際に産業ケアマネとして活動されているからこその内容に変わってきていること

大変嬉しく思いました

また次回もよろしくお願いいたします。

ありがとうございました！！

 

石倉先生

今回も大変分かりやすく解説してくださり

ありがとうございました！！

来月もどうぞよろしくお願いいたします

 

そしてそして。

今回もグラレコにまとめてくださった吉岡さん

いつもありがとうございます！！

この才能、ホントにすごい

 

 

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

昨日は

中小企業家同友会・船橋支部

新年１回目となる例会の日。

 

いつもは

経営者の皆さまが集まる勉強会ですが

新春ということもあり、懇親会も兼ねて

サッポロビール園にて開催

 

 

船橋市の海っぺりにサッポロビールの工場があるのですが

ここでサッポロ黒ラベルやエビスビールを製造。

関東エリア最大の出荷拠点となっています。

 

なので

こちらのビール園では

出来立てホヤホヤの

ハンパなく美味しいビールが飲めるのです

 

 

ビール工場のお隣には

南極観測船「しらせ5002」が停泊しています。

 

 

カッコよーーー

 

海が好きなせいか

なぜか船を見るとテンションが上がります

 

 

普段は

週末に見学ツアーを行っているそうですが

昨日は特別に船内を案内してくれることとなり

船橋支部の皆さまと

「SHIRASE見学ツアー」に参加しました。

 

 

こちらの「SHIRASE5002」は

実際に南極観測に行っており

２５年間もの間

日本と南極とを行き来していたそうです。

 

船内は

いかにも「船」といった様子。

 

船の窓は丸いイメージがありますが

本当に丸い。

 

 

地球儀が

やたらと似合う

 

 

こちらは食堂。

 

 

全体的に天井が低く

通路が狭い。

船内にはたくさんの展示物があり

ひとつひとつ解説してくれました。

 

南極仕様のミッフィーちゃん

 

 

本物の南極の氷があり

触らせてもらいました。

 

 

氷って、ふつうは

手で触ると体温で氷が溶けて

手が濡れてしまいますが

この南極の氷は

いくら触っても溶けないのです

 

ツルっとして、冷たくて

でもいくら触っても溶けない。

なんとも不思議な氷。

 

しかも

こうして地中から採掘される氷には

何億年前もの気泡が閉じ込められているというのです

 

 

 

明治４５年。

日本人で初めて南極に行った

白瀬のぶさん。

白瀬さんは

こんな辞世の句を詠んだそうです。

 

「我無くも 必ず探せ南極の 地中の宝世に出すまで」

 

浪漫だわーーー

 

 

南極観測船SHIRASEには

ロマンが詰まっている

 

 

今度

男性に生まれ変わったとしたら

浪漫を追い求めるのも悪くない

 

そんなことを思った見学ツアー。

 

皆さまも

千葉にお越しの際はいかがでしょうか？

 

 

 

 

見学ツアーを楽しんだ後

例会の会場となるビール園に戻る。

店内から見える景色は

程よい感じで陽が暮れていました。

 

 

今回の

船橋支部の例会・懇親会で

とあるチャンスを感じました

 

 

どんなチャンスかって

産業ケアマネとして関わらせていただけるかもしれない企業さまに

接触できるかもしれないチャンス

 

「かもしれない」ばかりの文章で

どこがチャンスなんだと笑われそうですが

この

「かもしれない」チャンスが

超重要なのです

 

 

それが

「接触できる」チャンスに変わったら

後は、自分の力量次第

「関わらせていただけるかもしれない」チャンスを

「関わらせていただく」状態に変えるのは

自分の力量次第

 

 

チャンスを掴んでみせる。

 

 

なんて気負ってしまうと

失敗するのでやめておこう

 

 

産業ケアマネが

社会の中で当たり前になることも

私からしたら

十分すぎるロマンだわね

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

昨日は

会議三昧な１日。

 

朝８時から中小企業家同友会・船橋支部の会議をし

日中はケアマネとして担当者会議をし

18時からケアマネジャーを紡ぐ会・幹部会議をし

20時から産業ケアマネ・こひつじの会の会議をする。

 

そうするとどうなるかと言うと

夕飯を食べながら寝そうになる。

 

子どもかっ

 

いやいや

自分の小さな脳みそが

フル稼働でがんばった証拠

よく頑張った！！

 

 

 

ケアマネジャーを紡ぐ会・幹部会議。

 

 

「紡ぐ会は、今年は大きく変化する年になる」

そう話す進会長。

 

だな。間違いない

 

今年も変化を止めずにいきましょう

まだその内容はお伝えせずにおきますが

大きな変化も

小さな変化も

遂げていきたいと思います

 

 

 

 

会議終了後

続いて

産業ケアマネ・こひつじの会の会議。

来年度の活動内容を話し合いました。

 

 

こひつじの会とは・・・

 

産業ケアマネとして活動したいけど

なかなか１歩が踏み出せない

そんな産業ケアマネの皆さまの背中を

優しくそっと押す

そんな場です。

 

 

ですが。

 

 

いつもでも

ぬくぬくと

そっとしていたら

何も始まらない。

何も変化は起きない。

これからもできない言い訳を並べ

来年の今も

今日の自分と変わらないまま。

ダメダメな自分に凹むだけ。

 

それじゃぁ

「こひつじの会」を発足した意味がない。

なんとしても私は

背中を、そっと、押したい

 

 

ということで。

 

 

提案をさせていただきました。

来年の今日

「産業ケアマネとして、１歩前進できたかも」

そう自分で自分を認めてあげられるような変化を

こひつじの会に参加してくださる産業ケアマネの皆さまの中に起こしたい

 

そんな私の

勝手なアツい想いを

一緒に活動している

茨城県の桜井さん

埼玉県のしずさん

千葉県の山本さんに、語る。

 

語る、というか

自分の中に広がる

未来が楽しみになる妄想話を

一方的にぶつける

 

 

その結果。

 

 

３人とも、受け取ってくれた

 

「やってみよう！！」

 

そう、決めてくれた。

 

 

 

自分の中の妄想が

実際にいい方向に進むかどうかわからない。

けれど

進んでみないと

どんな結果を生むかわからない。

ならば

進んでみるしか、ない

自分を変えたいのであれば

産業ケアマネとして活動したいのであれば

やってみるしか、ない

 

 

ですが

安心してください

 

 

ここは「こひつじの会」

おっかなびっくり

心臓バクバクさせながらも

１歩前進できる環境を作りたいと思っています。

ありきたりな言葉ですが

安心安全な環境を作りたいと思っています。

 

なのでね

「こひつじの会」の皆さま。

そして

これから参加してくださる皆さま。

 

一緒に取り組んでいきましょう！！

 

 

 

桜井さん

しずさん

山本さん

勝手な想いを受け取ってくれて

ありがとうございます。

私はね、どうしてもね

３人に活躍してほしいのです

「こひつじの会」の活動に賛同してくださっている産業ケアマネの皆さまに

活躍してほしいのです

 

１歩踏み出した先にある世界を

見てほしいのです。

 

１歩踏み出した先にある世界を

知ってほしいのです。

 

そしたらその世界で

また悪戦苦闘して

それでもめげずに

前に進んでほしいのです。

 

こうして書きながら

自分自身にも言い聞かせているのです。

 

自分も

有言実行できる人になりたいのです。

 

だから

一緒に前に進んでいきましょう。

未来は、きっと、輝いてる

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

大学受験の頃

心理学に興味を持ち

心理学部のある大学を受験しました。

勉強せずに、落ちました

 

浪人中は

ディズニーランドでバイトしてました。

予備校通ってんだから

勉強しろよ、という感じですね。

 

１年浪人し

滑り止めの大学に合格。

社会福祉学科でしたが、

教職課程を選んだため

中学校に教育実習に行きました。

 

 

結果。

 

 

今は介護の仕事をしています。

 

 

「自分は人見知り」とか言いながら

心理学を学ぼうと思ってみたり

学校の先生になろうと思ってみたり

結局、

「人」に関することに興味があったのかもしれません。

 

 

 

 

とある繋がりから

「コミュニケーション検定３級」を受けてみようと思いました。

理由としては

これまでケアマネジャーとして１８年間

「話を聴く」ということをひとすら続けてきました。

ご利用者さま・ご家族の話を「傾聴」しなさい、と言われ続け

それなりに取り組んできたつもりです。

 

ですが

それはあくまでも自分の経験の積み重ねであり

専門のセミナーを受講して学んだり、知識を身に付けたりということをしてきたわけではありません。

 

今回

ふとしたきっかけで

コミュニケーション検定の話を耳にしたため

「傾聴」というものを学んでみよう

そんな好奇心から申込みをしました。

 

 

 

ということで

昨日、セミナーを受講してきました。

会場はこちら。

 

 

滅多に行くことのない神田

 

日曜日の神田は

とても静かでした。

 

 

 

ケアマネジャーを紡ぐ会のセミナーの様子なら

ここにツラツラと書いてしまうのですが

他団体さまのセミナーの模様は

一体どこまで書いていいのか悩みます

 

なので

そっと触れる程度になってしまいますが・・・

 

 

面白かったです。

 

 

書き方が淡々としてしまうので

あまり伝わらないかもしれませんが

「傾聴」というものを

改めて学び直しました。

 

そして

自分が相手の話を聴く際に

相手の目を「見過ぎている」ということも知りました

 

 

 

完璧とされる「傾聴」があるとするならば

それを１０とするならば

自己評価として自分は

６くらいになってきていると思います。

ですが

ここから１０までもっていくのは

なかなかに至難の業だと感じました

 

 

なにしろ

「心と耳を傾けて傾聴する」って

疲れるんです

 

 

普段のケアマネジャー業務でも

けっこう全力で傾聴しているつもりでおりますが

モニタリング訪問が１日５件とかになると

５件目の訪問先は

けっこうグッタリです

 

これを疲れることなく

サラリと当たり前のように行い

更には

今以上に様々なポイントをクリアしていくとなると

なかなか「傾聴力１０」には辿り着けそうもない・・・

 

 

ですが。

これまでの人生

冒頭の話にもあるように

何事も中途半端。

極めたことがありません。

もし

何かを極めたとしたら

今の自分はどう変化するのかな？

 

ふと、そんなことを思いました。

 

 

 

 

「言葉」を用いて

自分の感情や想いを表現できるのは

地球上では人間だけです。

その言葉を用いて

どのようなコミュニケーションをするのか。

せっかくなら性別関係なく

お互いに愛を感じられるようなコミュニケーションを図ることができたら

日々の生活はもっと幸せで

もっと笑顔になるのかもしれません。

 

受講された皆さまが

開始時と

終了時

全く異なる表情をされていたのが印象的でした

 

 

第一印象で

笑顔を褒めてくださる方がいて

嬉しかったなー

 

これからの人間関係に役立つ素晴らしい学びの時間を

ありがとうございました

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

時々ではありますが

人前に立ち

話をする機会を頂戴します。

「本日の講師」などと紹介してくださいますが

「講師」と呼んでいただく程のことができているのか

ふと不安になったりします

 

昨日もそうした機会を頂戴しました。

 

 

 

昨年１１月に

こちらのセミナーでお話させていただきました。

 

 

この時は

全く声の出ない時期であり

自分で作成した台本を、運営スタッフの方に代読していただくという

多大なるご迷惑をおかけしました

 

全５回のセミナーであり

最終回である１月

当初予定していた講師の方が登壇できなくなり

急遽、出番が回ってきました。

 

 

１度ご迷惑をおかけしている・・・

断ることなんて、できない

「はい！喜んで」とお引き受けし・・・

 

 

昨日は

こちらのタイトルでお話させていただきました

 

 

「他者の生き方から学ぶ、今からあなたができること」

 

終活をするにあたり

今からできることは何かを

ご自身で考えていただく内容です。

 

 

 

終活とは

・人生の最期を迎えるために、様々な準備を行うこと

・より今を大切に、より自分を大切にするための人生を送ること

このような言葉の定義があります。

 

 

人生の最期に向けて様々な準備を行う。

なかなかシビアな話のようですが

とても大切なことだと思います。

誰しも必ず

人生の終わりがやってくる。

その日の向けて、どんな準備をすることができるのか？

 

私はけっこう

この「終活」の言葉の意味に共感しています。

 

なので

これまで２４年間の介護の仕事の経験から

１８年間のケアマネジャーとしての経験から

自分なりの言葉で

ご参加くださった皆さまに

全力で

今からできることは何なのか？

なぜそれが必要なのか？

それをお伝えさせていただいたつもりです。

この場にいる参加者の皆さまが

「終活」というものに興味を持ってくださっているなら

ひとりでも多くの方に取り組んでいただきたいと思い

全力でお伝えしたつもりです。

 

 

 

皆さまの前でお話させていただいた後

このセミナーで活用している

「マイライフノート」に記入をしていただきました。

 

 

皆さまが

どんな言葉を書き綴ったのか？

ひとつでもいいので

包み隠さずに自分の想いを書いてくださっていたとしたら

こんなに嬉しいことはありません。

 

 

 

ドキドキ緊張の講師役を終え

終了後に退室する皆さまを見送っていると

ひとりの女性の方が声をかけてくださいました。

 

「とても良かったです。」

「最後まで飽きることなく聞き入ってしまいました。」

「また機会があればお願いします」

 

 

その言葉に感動です

 

 

たったひとりでもいい。

こうして誰かの心に

何かをお届けできたとしたら

もうそれだけで十分です

準備にかけた時間も

全てが報われます

 

そのような言葉をかけてくださり

こちらこそありがとうございます！！

本当に心から嬉しかったです。

 

自分の経験から

誰かに何かをお伝えできるということ。

どうやら介護一筋でやってきたのも

ムダではないらしい

 

 

主催者の皆さま。

声が出なかった前回。

リベンジのつもりで今回臨ませていただきました。

皆さまの趣旨に沿ったお話をしたつもりでおりますが

いかがでしたでしょうか？

貴重な機会をいただき

ありがとうございました！！！

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

今日の話は昨日の続きです。

 

昨日

「これまで自分を見届けてくれただるまさんを、お焚き上げに持っていきます。」

という話を書きました。

 

お焚き上げ出発前夜

事務所でだるまさんと最後の記念撮影🥹

 

 

今までありがとね。

生まれ故郷に帰ろうね。

 

 

 

予定通り

昨日

だるまさんと２人で

とある場所を目指しました。

 

 

 

まだ陽も昇らぬ

暗くてさむ〜い早朝🥶

だるまさんを車に乗せる。

 

 

さぁ！

いよいよ出発です！

 

少し長旅になるけど

張り切っていってみよー😆

 

 

 

久しぶりの遠出は

なんだかこちらもワクワクします。

車の運転は好きなので

これくらいの遠出なら、全く苦になりません。

 

途中、サービスエリアで休憩し…

 

到着した場所はこちら✨

 

 

こちら

群馬県高崎市にある

少林山達磨寺✨

 

 

群馬県高崎市は

日本でも有数な「だるま」の産地です。

うちのだるまさんも、高崎市で作られました✨

 

達磨大師という仏教を広めた方がおり

高崎市の少林山の裏山に９年間こもり、坐禅をしていたそうです。

 

 

だるまさんの生まれ故郷である高崎市で

しかも達磨寺で

お焚き上げをしてもらいたいと思い

だるまさんと共にやって参りました！

 

 

立派な門をくぐり…

 

 

階段を登っていくと

そこには本堂が✨

だるまさん、いよいよやってきました！

 

 

達磨寺というだけあり

そこにはたくさんのお仲間たちが✨

 

 

お焚き上げは毎月１回、順番に行っているため

今日、今すぐに、とはいかないそうです。

達磨寺にお預けし

その日を待つことになります。

 

ひとしきり記念撮影をし

別れを惜しみつつ…

 

お納め所へ。

 

 

これでお別れです😭

もう、この大きなだるまさんに触ることはありません。

 

今まで本当にありがとうございました😭

 

冬晴れの中、こうしてここに来れて

本当に良かったです。

これが自分なりの

だるまさんに対する最大限の感謝です😭

さよならだね。

お役目、おつかれさまでございました😭

 

 

 

そうしてお別れを告げ

ふと考える。

 

「どうしよかなー」

「またひとつ、新たなだるまさんを事務所にお迎えしようかな…」

「せっかくここまで来たしな…」

 

そんなことをあれこれ考え…

 

 

 

結果。

新たなだるまさんをお迎えすることに✨

 

 

今回はサイズを小さくし

白いだるまさんにしました！！

 

左目をよく見ると、黒い点が入ってます。

これは

お寺の住職さんに開眼をしていただいた際に

書き入れていただいたものです。

 

あとは願い事を込めながら

自分で書き足します。

 

白いだるまさんのお願い事。

何にしようかな？

 

しっかりと両目が入るように

取り組んでいきたいと思います。

 

 

新たなだるまさん✨

株式会社ひろびろに新たな風を吹き込めるよう

会社がさらに成長できるよう

しっかりと見届けてください。

どうぞよろしくお願いいたします😆

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

2020年8月３日

株式会社ひろびろは誕生しました。

 

その際に

たくさんのお祝いを頂戴しました。

 

 

人生初めての、会社設立

こんなにたくさんのお祝いをただけるなんて

しかも、この写真の他にもお祝いの品が届くなんて

１ミリも想像していませんでした。

 

 

まさに

感動の瞬間

 

 

まるで

結婚式でも挙げたかのような気持ちになったことを

今でも覚えています。

 

お礼の品を決めるのに

デパート内を何周したことか。

お礼の一筆を添えるために

どれほど文章を考えたことか。

今でも覚えています。

 

その節は皆さま

本当にありがとうございました

皆さまの応援のおかげで

元気にがんばることができています。

 

 

 

 

お祝いの品の中でも

ひときわ目立っていたお祝いがこちら

 

 

サイズ感を間違え過ぎている

やたらデカいだるま

 

「デカっ」

 

そう思いつつ

目を入れてみた。

 

 

「こわっ」

 

すぐさま修正。

 

 

こうして片目の入っただるまさんは

なんと片目のまま

３年以上を過ごすことになるのです・・・

 

本来であれば

１年ごとに買い替えた方がいいらしい。

 

けれども

願掛けをしながら目を入れ

叶わないままサヨナラするなんて

できない・・・

 

 

 

その後、このだるまさんは

私のいろんな姿を間近に見てきました。

きっと、見なくていいことは

片目をつむってくれていたことでしょう。

 

 

 

そんなだるまさんに

ある日、転機が訪れる

 

それは

昨年５月のこと

 

やたらと「いいオーラ」をまとい

やたらと「いい風」をもたらしてくれる方々が

事務所に訪れてくださった

 

 

その際に

「笑っていた方がいい。」

そう言って

だるまさんに片目を書いてくれた。

 

 

この日から

だるまさんの表情は

ガラリと変わった。

私の表情も

ガラリと変わった。

 

 

なんちゅ～笑顔

 

片目の寂しいお顔から

急に愛くるしいお顔に変化した。

この日から

不思議と自分も

だるまさんに話しかけたりしていた。

だって、こんなに笑いかけてくれてたら

「おはよー」とか

思わず言っちゃうよね。

 

 

 

そしたらなんと。

その３か月後の８月。

 

 

 

こうなった

 

 

ひとりきりだった事務所に

ななさんとあきこさんが来てくださり

願掛けが、

いよいよ叶う瞬間が、

きた

 

 

 

だるまさん。

ホントに長いこと

片目でごめんよ

両目入った瞬間の喜びといったら

ハンパなかったよね。

 

 

いつも黙って

ずっと近くで

私の喜びも、

苦悩も、

感動も、

悔しさも、

笑顔も

ずっと見てきてくれたね。

本当にありがとう。

 

 

私はね

少しでも

この感謝を

行動で示したいと思ったんだ。

 

だから決めたんです。

 

年が明けたら

このだるまさんを

生まれ故郷に届けよう。

そしてきちんと

お焚き上げをしていただこう。

 

これだけの存在感があって

事務所からいなくなるのは寂しいけど

でも

新しい時代を迎えるためには

きっと、いや、絶対に

必要なこと

 

 

ということで。

 

 

わたくし、本日

このだるまさんを

とある場所に届けます。

どこに行くかは

明日のブログのお楽しみで

 

だるまさんの贈り主の清水社長

いよいよこの日が来ましたよ。

大変長らくお待たせいたしました。

次のステージに進むために

今から、とある場所に行ってくるね。

報告は、また明日

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

毎週水曜日は

産業ケアマネ道場の日

 

昨夜は

ケアマネジャーを紡ぐ会・進会長が久々に登壇されました。

 

 

「実践者」を通り越し

「超実践者」と名乗る進会長

 

いやいや

まさにその通りです！！

 

 

だって何しろ進会長ってば

〇ヶ月に渡るやりとりの末

こちらの企業さまとの顧問契約を結びました

 

なんと

日本製鉄株式会社さまと産業ケアマネが

顧問契約を結びました

 

 

すごすぎるーーー

 

 

昨年

ロート製薬株式会社さまとも契約を結びましたが

こうして日本の大企業さまと契約を結ぶことは

産業ケアマネの社会的信用にも繋がります。

 

そうした２社さまとの交渉の中で

中心となって動いているのが進会長

 

まさに

「超実践者」と名乗るにふさわしいご活躍

 

 

 

そんな進会長から

昨夜の産業ケアマネ道場では

参加者の皆さまに

厳しくも、愛のある喝が。

 

 

「時代は待ってくれません。」

「2025年に産業ケアマネが当たり前に認知されるようにならないと先はありません。それはつまり、需要がないということ。」

「自分に問いてみてください。」

「2025年、実践者になりたいですか？」

 

 

ホントにその通り。

今年の波に乗りきることができるかどうか。

 

そこがとても重要です。

 

 

そのためには

とにかく動ける自分になること。

いつ、チャンスが巡ってきても

いつ、最高の波がやってきても

その波に乗れるように準備しておく必要があります。

冗談抜きで

catch the wave なのです

 

 

 

 

そんな進会長の話を聞きながら

自分は何を考えていたかというと

今後の「こひつじの会」の活動について。

 

「こひつじの会」とは

「産業ケアマネをやりたい！！けれどもなかなか１歩が踏み出せない」

そんな産業ケアマネさんの背中をそっと押し

産業ケアマネとして活躍できるようになることを応援する場。

 

その中で

これからどんな活動ができるかを妄想しながら

進会長の話を聞いていました。

 

そして

いいことをひらめいた

 

あとはこのひらめきを

こひつじの会中心メンバーである

茨城県の桜井さん

埼玉県のしずさん

千葉県の山本さんと共有し

３人の意向を伺いながら形にしていくのみ

 

 

 

もっとグイグイ強めに背中を押されたい方は

産業ケアマネ養成講座があります

 

 

「ファーストペンギン100人計画」が、今回の第４期で達成される見込みのため

今回が最終講座となるそうです。

ぜひ、受講されてみてはいかがでしょうか？

 

 

 

なんてね

自分もね

偉そうなこと言ってる場合ではなく

準備しなくてはなりませんね

「その時」が来てから慌てふためかなくていいように

備えておかなければなりません。

 

「時間ないなー」

 

そう思った産業ケアマネのあなた！！

時間は作るのです

 

と、自分に言い聞かせる

 

 

 

ご参加くださった皆さま。

ありがとうございました！！

共に波に乗り

産業ケアマネの未来を創っていきましょう！！

進会長。

愛ある喝をありがとうございました！

やっぱ、超実践者は

カッコよい

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

本日、１月１５日。

１月もあっという間に半分が過ぎました。

皆さまは

「お正月太り」など、大丈夫でしたか？

 

 

昨夜は

新年、１回目となるヨガの日

 

 

めぐみ先生から

「お正月太りは大丈夫？」と先ほどの質問が。

幸いなことに

そういった体重の変化を感じることなく半月を過ごしました。

 

めぐみ先生は

わずかな体重の変化も

体重計に乗らなくてもわかるそうです。

さすがヨガのインストラクター

それだけ自分の体に意識を向けるって

とても大切なことだと思います。

 

 

そしてさらに

いかに自分の脳が捉えているかも大事だそうです。

「これ食べたら太るかも・・・」

そう思いながら食べると

本当に太る

「ダイエットしなくちゃ！！」

そう思いながら過ごすと

お腹は空いていないのに

脳が飢餓状態と錯覚して

食べたくなる衝動にかられ、結局食べてリバウンド

そうした状態に陥るそうです。

 

「病は気から」と言いますが

これは本当にホント。

 

なので

健康管理やダイエットにしても

自分の脳がどう捉えているかがとても重要なことだそうです。

 

 

 

 

そんな話をしながら始まった

今年最初のヨガレッスン

 

今回は股関節を動かす動きがたくさん組み込まれていて

股関節をギューって縮めたり

股関節をしっかりと伸ばしたり

そうした動きを繰り返すことで

股関節にあるリンパの流れを良くしていく。

 

そうすると何が起きるかって

足が軽くなるのです

 

股関節の屈曲度合いが

深まったように感じるのです

 

動きの中で苦しかった股関節が

スッキリしたように感じるのです

 

毎度のことですが

ヨガって、すごー

 

 

 

ヨガのインストラクターの皆さまが

お美しい理由がよくわかります。

これを毎日毎日やっているわけですから

体の巡りが滞ることなく循環する。

そうすると

余分なものもどんどん排出されていく。

おキレイになるはずですよね

 

たった１回のヨガで体がスッキリして

おキレイになったつもりでいる自分とは大違い

 

いいんです。

地味にコツコツと

月２回のヨガで体をリセットすれば

やらないよりも、絶対にいい！！

そう自分の脳が思い込んでいる状態なので

間違いなく効果があるに違いない

 

 

 

 

股関節すっきりヨガの後は

めぐみ先生とのお食事タイム。

 

昨夜は

季節のお野菜・春菊としらすのサラダ

 

 

そして

めぐみ先生にはめずらしい揚げ物。

イカメンチ

「物産展で美味しそうだったから買ってきた」

これ、マジで、美味しかった

 

そしてさらには

何とも美しい日本酒が

 

 

純米大吟醸

美味しいにきまってるじゃん

 

こちらの「福祝」という

めでたい名前の日本酒は千葉県君津市のもの。

 

とにかく香りが素晴らしかった

まるでアロマのような

ずっと嗅いでいたくなるような

なんとも優しい甘い香りがするのです

そしてなんとも

オシャレな味わいがするのです

 

こんなに美味しい日本酒をいただくことができ

新年早々、幸せでございます

ごちそうさまでしたー！！

 

 

めぐみ先生。

今年も健康美を目指して

月２回ヨガを続けていきます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

ここ最近、順調だったんです・・・

 

平日に限っての話にはなりますが

自分が目標とする時間までにブログを書き上げることができていたのですが・・・

 

久しぶりにやってしまいました・・・

 

 

 

二度寝ーーーーー

 

 

 

二度寝を防ぐため

「アラームをベッドから出ないと止められない場所に置く作戦」が功を奏し

アラームを止めるためにお布団から出たら

もうそこには戻らない！！

そんな強い意志を持って、ここ数ヶ月間は起床していました。

 

「大袈裟な」と呆れられそうですが

そうしないと

「あと５分だけ」という甘い誘惑が

その後の朝のルーティンを乱すきかっけになる。

朝の静かな時間帯はとても貴重です

その時間帯をムダにしてしまうと

その後の１日の仕事にも影響します。

 

だから

どうにか「あと５分」の甘い誘惑に打ち勝つための作戦をとっていたのに・・・

 

 

昨夜はなぜか

枕元に

アラームを置いてしまった

 

 

そうすると当然

知らないうちに止めて

暖かいお布団の中で

知らないうちに再び眠りに落ちる・・・

 

目が覚めた時に心臓に与えるダメージは計り知れない・・・

 

 

 

ということで

本日、久しぶりに

朝のルーティンを乱しています。

気持ちも乱れますが

どうにか持ち直します。

 

 

 

昨日は

成人式だったんですね。

昨夜、気が付きました。

祝日が月曜日に移動するようになりましたが

「成人式は1/15」という記憶が未だに抜けずにいます。

 

成人式。

 

振り返れば

自分の成人式は２８年前・・・！？

 

 

ウソでしょ？？？

そんなに昔？？？

 

おかしいな

成人を迎えてから

２８年も経つのに

これしか成長してないの？？？

大人に、なった、かな・・・

 

 

 

成人式の写真を探そうと思いましたが

今日は二度寝して時間がないのもあり

見つけていないのですが

というか

当時は

「クラウドにデータを保存する」

という概念がなかった気がするので

当時の携帯電話のＳＤカードを見つけないと

写真が出てこない気がする・・・

 

 

もし、写真を見つけられたら

ここでお見せしますね。

それはもう

なかなかに

顔がパンパンです

今よりも5.6㎏太っていたかなー

 

そして

今の成人式の皆さんは

とてもおキレイで、可愛らしいですが

あんな感じじゃなかった気がする

 

さらに

インタビューを受ける成人の皆さんは

とても立派な発言をされていますが

当時の自分は

なんも考えてなかった

 

ただ大学に通い

ただ授業を受け

ただバイトをし

「野外教育ゼミ」という名のもとキャンプに行き

学生という

人生で最も気楽で自由な時代を過ごしていた気がする・・・

 

高い学費を払ってくれていた

お父さん、お母さん

ごめんなさい

でも今は

両親に迷惑かけることなく

どうにか自立しているので

お許しを

 

 

 

ここから２０年経つと

６８才になります。

あらら、大変。

これはちょっと

人生ムダにせずに生きていかないと。

間違いなく

明日はまた１日齢を重ねる。

間違いなく

今日が、一番若い

 

ということで

皆さまも

人生で一番若い今日を

楽しんでください