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おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

ケアマネジャーを紡ぐ会には

YouTubeチャンネルがあります。

 

少しずつ

少しずつ

チャンネル登録者が増え

現在の登録者数は2110人

 

やはり

継続は力なり

 

 

担当者は週替わりになっており

第１週目は「すすむとひろこ」

第２週目は「ケアマッチャンネルと紡ぐ会」

第３週目は「ぼっち配信ギラギラピン」

第４週目は福ちゃん

 

それぞれ個性豊かに

テーマを決めて配信しています。

 

 

 

ある日

「ぼっち配信ギラギラピン」な服部さんから

YouTube担当LINEにお悩み相談が入る。

 

どうやら

現在の配信内容に

悩みを抱えているようなのです・・・

 

 

 

これはLINE上のやりとりでは解決しないと判断し

皆さまに提案をしました。

 

「ミーティングしませんか？」

「現在地確認と、改めて今後について話し合いましょう」

 

メンバー皆さま快諾してくださり

久しぶりにYouTubeチームでミーティングをしました

 

 

まずは

服部さんのお悩み事を

ご自身の言葉でお話いただく。

 

なるほど、確かに、

そのお気持ちわかります・・・

 

 

そこから

YouTubeの先輩である

ケアマッチャンネルこと高松さんと

福ちゃんのご意見を聞いてみる。

 

なるほど、確かに、

納得のYouTube配信への向き合い方

 

 

 

結論としては

動かし続けることに意味がある

その１点に尽きるのです。

 

その結果

新たな登録者が増えていき

ファンになってくださる方もいらっしゃるかもしれない。

発信しなければ知っていただけず

発信しなければ紡ぐ会の活動は伝わらない。

毎週アップし続けることで

誰かの目に留まり

誰かが興味を持ってくださることに繋がっていくのです。

 

 

 

久しぶりのミーティングでしたが

とてもいい機会になったと思います。

前向きな意見がたくさんあがり

今後の活動に向けて

服部さんだけでなく

お互いのいい刺激になったことと思います。

 

やっぱさ

こうした時間って

たまには必要だよね。

 

そうしないと

お互いどんなこと考えてるかわからないし

お互いの発言から

新たな視点を持つことができ

それが今後の配信にも活かされていく。

自分では思いもよらなかった発見がある。

 

意見を出し合うって

必要なことだなぁ、と改めて思いました。

同じ方向を見ているからこそできることだなぁ、と改めて思いました。

 

 

 

そしていつも通り

服部さんの配信がアップされました

 

 

これからもますます

そのバイタリティーで突き進んでいくことと思います。

折れない心と

美しい容姿に

ファンも増え続けることでしょう

一緒にがんばっていきましょう！！

 

応援してます。

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

昨日は

第３水曜日。

ということは

私が担当させていただいている

産業ケアマネ道場の日

 

 

今回の講師の方は

道場スタート時から

どうしても登壇していただきたかった方

 

念願叶い

ようやく登壇いただくことが可能となりました

 

そして終了後

「やっぱり登壇していただいてよかった」

なんとも温かな

自然と笑顔になってしまうのでした

 

 

 

今回ご登壇いただいたのは

『笑顔の先生』こと、平かよ先生

 

 

まさに『笑顔の先生』の名の通り

周りの方を自然と笑顔にしてしまう

不思議な魅力をお持ちの方です

 

 

そんな平先生にお話いただいたのはこちら

 

 

「あなたが産業ケアマネであるために必要なこと」

 

 

講師を生業としている平先生。

スタート時は、主婦。

そこから笑顔について探究を続け20年

企業や自治体、学校等で活躍されています。

 

 

決まった価格のない「講師業」

 

 

一体どうやって自分自身に値段をつけ

一体どうやって企業研修を任せていただけるようになったのか

そこには必ず

産業ケアマネにとってヒントとなることがあるに違いない

 

そう思い登壇を依頼しました。

 

 

 

自分自身を振り返る

とても有意義な時間になりました

なぜ自分は産業ケアマネになろうとおもったのか？

自分の「WISH」は何なのか？

 

それをひとつひとつ

自分自身に問いかけることで

改めて見えてくる

自分自身の中にある答え

自分自身の中にしかない答え

 

 

その答えが

自分の原動力となる。

 

 

誰からも言われたわけではない

誰からもやらされているわけではない

自分の中にしかない答えを

どうやって見つけるのか？

 

それを見つけるのは

自分ひとりでは難しいことで

適切な質問を投げかけてくれるからこそ

探しにいき、見つけることができる

 

「質問されると答えを探しに行く」

 

その人間の習性により

質問されたことで答えを探しに行き

ご参加くださった皆さまそれぞれ

とても素敵な答えをご自分の中から見つけていました

 

 

じゃぁ

どうしたらその答えに近づくことができるのか？

どうしたら「WISH」を叶えることができるのか？

 

それはもう

行動するしかないんです。

 

行動するかしないかは

自分次第なんです。

 

行動するために

平先生が紐解いてくださいました。

 

それにより見えてきたものに向かって

行動しましょう。

 

 

 

そうして書きながら

自分自身にも言い聞かせています。

自分がいかに行動していないかは

自分が一番わかっています。

 

「元気があればなんでもできる！！」

というならば

「WISHがあればなんでもできる」

 

だってそうじゃん

やりたいんだもん

 

 

 

本日ご参加の皆さま

ありがとうございました！！

そしてぜひ

また来月もご参加ください。

今月に引き続き平先生が登壇されます

ご自身の価値を

ご自身の行動指針を

さらに見つけにいきましょう！！

 

 

平先生

本日のご登壇

誠にありがとうございました！！

全ての言葉が

投げかけてくれた質問が

自分の中に刺さりまくりました

 

来月も楽しみにしております！！

 

 

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

昨夜は

中小企業家同友会・船橋支部の

毎月１回の例会の日

 

イヤイヤ入会させられ

いやいや渋々参加し続け

そしたら気が付けば

こんなにもいろんな経験をさせていただき

こんなにも成長させていただき

自分ができる範囲で船橋支部に尽力してきたというのもあるかと思いますが

とにかく船橋支部の皆さまには感謝するばかりです

 

 

 

昨日ご登壇いただいたのは

千葉県内でスーパーを展開している

「生鮮市場てらお」の宇山社長さま

 

 

この日のテーマは

「やらない」ということ。

 

 

他のスーパーと同じことはやらない。

 

 

あれもやらない

これもやらない

どんどんドンドンそぎ落とし

無駄なことは一切やらない、という経営。

そうすることで

しっかりと利益を上げていく。

 

お話を聞きながら

「その判断、すごいなぁ」

ということが多々あり。

 

 

 

宇山所長は

「人は足すことは得意」とおっしゃっていましたが

確かにその通り。

足していくことはできるけど

引いていくことは、どこか躊躇する。

引き算することに、どこか不安を感じる。

 

私たちケアマネジャーの仕事もそうで

あの書類を作らなきゃ

この書類も作らなきゃ

これを書いておかないと

運営指導で何か言われるかも

あれも書いて

この書類も追加して

そんなことして不安を補うために足していく。

 

 

引いていくには

明確な根拠があればいい。

 

 

宇山社長も

驚くような辛い経験をたくさんなさり

それにより

学ぶ大切さを知り

様々なことを学んだ結果

「やらない」境地に達した

それはご自身の中にそれだけの根拠があるからこそ

 

 

 

確かに自分もたまにあります。

やらなきゃいけないことに追われて

やらなきゃいけないことで頭回らず

放棄して、ボーっとする、みたいな

 

 

頭の中、整理できてないって

ホントにダメですよね

全然機能しない

 

 

 

宇山社長は言います。

「今回、こうして皆さんの前で話をする機会をいただき、何があってもブレない自分の軸は何かを、改めて考えました。」

再確認したご自身の軸は

やはり全ての判断の根幹になっているということ。

 

 

自分も改めて考える。

「自分のブレない軸はなんだろう」

 

 

経営者になり丸５年。

自分に向いていること

向いていないこと

好きなこと嫌いなこと

なにを軸に物事を考えるか

ようやく見えてきた気がします

けれどそれはまだ

明確に言葉にできないから

しっかりと他者に伝えられるくらいになりたいですね。

 

 

 

「商売はあっという間に崩れる」

それを経験されたからこその

今の発想、今の発言、今の姿

そして何より

全てはお客様の笑顔のため

そして、その先にある

大切な従業員と家族の笑顔のため

 

「やらない」という判断。

 

学ばせていただきました。

宇山社長

貴重なお話をありがとうございました！！

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

今日の話は

昨日の続きです。

 

 

先週末、

両親と３人で旅行に行ってきました

「親孝行旅」と言えば聞こえがいいけれど

そうなったかなー

 

 

向かった先は

石川県和倉温泉

有名な温泉地ですね。

 

 

令和６年１月１日

石川県能登半島を震源とした

マグニチュード7.6、最大震度７の地震が発生したことは

まだ、皆さんの記憶に新しいことと思います。

 

新年を迎えた元日。

 

「まさかお正月に！？」

という報道と光景が目に飛び込んできたのを今でも覚えています。

 

 

和倉温泉は

その能登半島にあります。

この地図でいうと

真ん中くらいですね。

 

 

和倉温泉街に入ると

復興中、という光景が広がっていました。

 

 

 

旅館のお部屋から見える景色は

なんとも美しいではありませんか

 

ですが

ふと、視界を下ろすと

そこには現在進行中の護岸工事が。

 

 

和倉温泉は湾内にあるため

外海の地域のような津波の被害はなかったそうですが

それでもやはり海岸沿いは傷み

「海が見える露天風呂」は

当然、使用できない状況に。

 

 

 

翌朝

街の現状を知りたくなり

ひとり、早朝散歩へ。

 

 

 

そこには痛々しい光景が残っており

地震の怖さをまざまざと感じました。

 

 

道端には

入れ替え中のブロックが積まれ

 

 

盛り上がったままの歩道も。

 

街路樹がまだ小さいのは

全て植え替えるしかなかったんだな。

 

 

立派な旅館も

改装のため、このような状態に。

 

 

こうした旅館が

何軒もありました。

 

 

 

私たちが泊まった旅館も

正面玄関はこの状態。

 

 

フロント・ロビーをぶち抜き

その他、多々、改装中。

 

 

宿泊客は

仮設玄関から入り

通常であれば

絶対に見ることのない「ウラの通路」を通り

どうにか残ったロビーの一部へ案内していただきました。

 

 

本当は

こうした場所は

見せたくなかったんだろうなぁ・・・

 

 

 

そうした中

街を早朝散歩していると

ポケモンを発見

 

 

ポケモンが

足湯になっているんですね

 

 

最近

プロ野球の球団も

ピカチュウとイベントをやってましたが

ピカチュウ、すごいねぇ

 

「ピカチュウ、あんた、すごいよ。」

「日本の景気を救ってるんだね」

 

そんなことを思いながら

ピカチュウと記念撮影

 

 

ピカチュウと写真を撮り

後ろを振り向くと

穏やかで美しい湾が広がっていました。

 

 

こんなに穏やかな場所なのに。

地震が起きたことで景色は一変したんですね。

 

こうして復興が進み

２年半経過した姿を見て

「地震直後は、一体どうなっていたんだろう・・・」

そう思わずにはいられない。

 

まだまだ能登半島の先端は

復興が進まないと聞きますが

一体、どんな様子なんだろう・・・

 

 

これほどの経験をしているにも関わらず

旅館の女将さんも、若女将さんも

皆さん元気に笑顔で、温かく迎えてくださり

その姿に感動しかありません

今だから笑って話せるのか

笑うことで前を向いているのか

わからないけれど。

 

 

 

和倉温泉で

最も有名な旅館、加賀屋さん

 

 

温泉街にドーンとそびえ立つ

こちらの超立派な旅館は

震災後、営業再開しておらず

なんと

全館取り壊しを決めたそうです・・・

 

えっ！？

このどデカイ旅館が

跡形もなく、なくなるの！？

 

全館取り壊し

再建し

営業再開は５年後の予定だそうです・・・

 

補修では対応しきれない状態だったのか

「これを機に」という思いなのか

「和倉温泉の看板」であり続けるためなのか

 

なんという経営判断・・・

一体、何十億かかるのだろう・・・

 

 

 

出発日

記念撮影の場所も

もちろん仮設の玄関前。

 

 

「当たり前の日常」がどれほど幸せか

改めて痛感すると共に

そこで生きる皆さんの強さと温かさに触れ

こうして旅行にいくことで

少しでも応援に繋がるなら、と

自己満足かもしれないけれど

そんなことを思ったりして

いろいろ考えさせられました。

 

温かく迎えてくださり

本当にありがとうございました！！！

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

先週、父が８０才のお誕生日を迎え

そのお祝いに

両親と私

３人で旅行に行ってきました

 

 

新幹線に乗り・・・

 

 

向かった先は

北陸

 

 

国宝・瑞龍寺に行き

ガイドさんの解説を聞きながら

様々な想いを込めて建立していることを知り

当時の技術と

そこにかける想いに

ただただ感心するばかり

 

 

「撮り鉄」にはたまらない

ローカル線の写真がたまたま撮れたり。

ラッキー

 

 

素敵な旅館に泊まり

食器にもこだわりを感じる

素晴らしいお食事をいただき・・・

 

 

めでたく

お誕生日の乾杯をする

 

 

翌日は

「気が多い」と書く

気多大社という

エネルギーあふれるパワースポットへ

 

 

本殿もさることながら

その奥にある

「入らずの森」という場所が

なんとも神聖な空気に満ちていた

 

 

たくさん深呼吸をして

「良い気」をお腹いっぱいいただき・・・

 

 

 

「砂浜を車で走れる」という

なんともゴキゲンな場所へ

 

 

なんだ、このドライブは！！

最高に気持ち良すぎるーーー

 

観光バスも走れちゃう

 

 

初めて味わう

気分上々なドライブを楽しみ

次に向かった先は

昭和時代のサスペンスドラマの名所

東尋坊

 

 

これがあの

断崖絶壁なんですね・・・

 

 

その後

山中温泉に向かい

その夜

旅館のイベントとして

地元の伝統芸能を守る皆さま方が「和太鼓」の演奏を披露してくださり

 

「誰か叩いてみたい方、どうぞ」

 

ということで

「どうですか」と声をかけていただたいたので

「はい、喜んで！！」と

チビッコと一緒に和太鼓を叩いてみた

 

 

貴重な体験を

ありがとうございます！！

 

 

 

翌朝

５時から温泉に入り

６時過ぎから元気に早朝散歩

 

 

「あやとりはし」という

ホントにあやとりのような

美しい造形の橋を渡り・・・

 

 

対岸の散歩道で

森林浴を楽しむ

 

 

ここが驚くほど豊かな森で

あちこちから

水が湧き出ているのです

 

 

苔マニアにはたまらないであろう

あちこちに様々な苔が

モフモフと生えている

 

 

苔からも

水が滴り落ちるほど

 

 

すごいーーー！！

 

 

山あじさいは

なんともかわいらしく

 

 

おそらく

山野草であろう

かわいい花も咲いていた

 

 

そこはまるで

「もののけ姫」の森のごとく

豊かな緑と水にあふれていました。

 

 

そしていよいよ

父が行きたかった永平寺へ

 

 

大本山であり

「禅」の修行の場である永平寺は

その存在感たるや

ハンパなかった

 

 

そして

帰路につくのでした。

 

 

３日間

お天気にも恵まれ

素晴らしい旅行になりました

 

 

豊かな自然と

当時を生きた人々の想いがつまった造形美

そして

そこに宿るエネルギー

遠慮なく

存分に頂いてきました！！

 

 

そして何より

両親がこうして元気で

一緒に歩いて旅行ができること

これほど素晴らしいことはありません

「健康は宝」とは

まさにこのこと

 

 

介護の仕事をしていると

「来年もこうして元気でいる保証はどこにもない」

なんて思ったりもするけれど

まぁ、そこは

両親にがんばって健康管理をしていただくということで

 

旅行中に立てた目標に向かって

元気にお過ごしください。

 

楽しい旅行をありがとう。

そして改めて

８０才のお誕生日おめでとうございます

 

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

日頃

ラーメンを食べないし

ましてやひとりでラーメン屋さんに言ったりすることもなかったのですが

それが今

覆されている

 

 

それもこれも

事務所近くの

『ゆきち』というラーメン屋さんを知ったから

 

 

あきこさんに教えてもらい

「ホントに美味しいんですー」と

あまりにオススメするものだから

事務所の会議時の昼食で

３人でいったのがきっかけとなりました。

 

時々このブログにも登場していますが

ほぼ月１回のペースで通っているのではないかという程。

 

年に１．２回しかラーメンを食べなかった自分からすると

驚きの変化としか言いようがありません

 

 

 

 

先日、事務所で仕事をしていた時

お昼の時間帯にひとりだったのですが・・・

 

ふと

「あ。ラーメン、食べにいこうかな」

そう思いたった。

 

 

思い立ったが吉日

 

 

早速行ってみることにしました。

 

 

定番のラーメンと

期間限定のラーメンがあり

期間限定ラーメンは２週間程度で終わってしまったりするのです

その結果

期間限定ばかり食べ

月１回の来店ペースでは

定番商品までたどり着かないという

 

今回こそは

定番ラーメンを食べよう！！

そう心に誓い、お店に行く！！

 

 

メニューを見ると・・・

 

 

『準レギュラー・春～秋限定』ラーメンが

定番を食べるつもりでいたけど

準レギュラーに心変わり

 

 

 

結果

「うめ塩ラーメン」を注文

 

 

これがめちゃくちゃ美味しいのです

 

店主お手製の梅エキス？梅スープ？が入っており

ほんのり梅の味を感じる

なんとも体に良さそうなスープの味がするのです

 

まるで

「孤独のグルメ」のごとく

ひとりでブツブツつぶやきたくなるほどに美味しいのです

 

 

 

 

ひとり心の中で

「めちゃうまいー」とつぶやきながら

ふと、壁を見上げると・・・

 

こちらがありました。

 

 

思わず手を止めて

熟読しました。

その内容に

納得せずにいられませんでした。

 

 

 

商売は、あきない。

おもしろくて笑顔が絶えないから「笑売」

いつも活発だから「勝売」となり

不平不満やグチばかりになると「傷売」となる。

誰もよりつかなくなると「消売」となり消えてなくなってしまう。

 

あなたの商売は

どんな商売？

 

 

 

なんという例えでしょう

おっしゃる通り！！

すぐさま、ブログネタとしてパシャリ

 

商売は、あきないよね。

自分は絶対に「傷売」にはしたくないし

「笑売」でありたい

自分ひとりではなく

みんなで「笑売」にしていきたい。

 

そんなことを思いつつ

ひとりで納得しつつ

美味しいラーメンを味わいつつ

こうしてひとりで来れるお店ができたというのも

いいものだな、と

大人なことを思ってみたりしました。

 

あまりの美味しさにほぼスープを飲み干し

「ごちそうさまでしたー」と退店。

 

「ありがとうございますー！！」

そう言って見送ってくださる店主の商売は

完全に

笑売であり、勝売ですね

限定ラーメンの開発にかける情熱

あきないことと思います！！

 

またおじゃまします！！

ごちそうさまでしたー－－！！

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

ケアマネジャーとして担当させていただいているAさん

 

御年９０才を超えましたが

こう言ってはなんですが

とても可愛らしい方です

さらに

ご自分の足で

しっかりと歩かれています。

本当に立派なことだと思います

 

ですが年々

認知症の症状が進んでおり

最近は「今の時代」に生きていないように感じます。

子育てや仕事をしていた頃に戻っていることが多いように感じます。

 

それに加え

耳の聞こえが悪くなり

こちらが話しかけていることが

なかなか聞き取れません。

おかげで会話が噛み合わない

 

ご家族には常々

「耳鼻科に行って耳掃除をしてもらいましょう！」

「もしかしたら聞こえるようになるかもしれない」

そうお伝えしていたのですが・・・

 

 

 

いよいよ耳鼻科に行き

耳掃除をしてきてくださったのです

 

 

 

耳鼻科に行った後に

初めてお会いしたその時

感動しました

 

なんと

今までの

３倍くらいよく聞き取れるのです

 

そうすると当然

今までよりも遥かに会話が成り立つようになるのです！！

 

 

 

あまりの違いに

「Aさん、こんなに聞こえるようになって、私は嬉しいです」

「よかったですね」

ひとりで勝手に感動

 

当のAさんは

耳鼻科に行ったことも覚えていないため

「あら、そうなの？」と

完全に他人事な反応でしたが

 

 

耳が聞こえるって

素晴らしい

会話が成り立つって

素晴らしい

 

耳が聞こえるということ。

 

 

とても大事なことです。

ご高齢の方は「耳が遠いから」とあきらめてしまいがちですが

耳鼻科に行って耳掃除をしてみましょう。

補聴器も使いましょう。

コミュニケーションを図れるということは

脳にとって、とても大切なことです

 

 

 

なぜなら・・・

 

 

 

自分も一時期

「声が出ない」時がありました。

声を出そうと思っても出ないのです。

 

 

それはそれで不便でしたが

驚くことが起きました。

 

それは何かと言いますと・・・

 

 

 

声が出ないから話ができない

↓

周囲の話を聞いても会話に参加できない

↓

参加できないから、話している内容を聞き流してしまう

↓

考えなくなる

 

 

 

という

驚くべき負のスパイラスが発生したのです

 

 

 

この時

痛感したわけです・・・

 

なぜご高齢の方が

周囲の方とコミュニケーションをとる必要があるのか

なぜ聞くこと・話すことが重要なのか

なぜそれが

認知症予防につながるのか

 

 

人間の脳は

しっかりと五感を使うようにできているのです

それらをしっかりと機能させることで

脳が働くのです

脳も使っていないと衰えるのです

 

働かせるためには

刺激を与えるしかないのです。

そのためには

「外からの刺激」と

「内からの反応（考える・行動する）」がとても大事で

それにより

脳も働き続けるのです

結果

認知症予防にもつながるのです

 

 

詳しいメカニズムはわかりません

 

 

でもたぶん、こんな感じだろう。

 

 

なので皆さま。

聞くこと

話すこと

ぜひ大切にしてください

コミュニケーションをとること

ぜひ大切にしてください

 

 

しかし、Aさん

ホント、聞こえるようになってよかったなぁ

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

６月２１日は夏至です。

 

１年のうちで最も昼が長く夜が短い日です

 

 

この日を境に

太陽は最も高い位置に移動し

『陽』のエネルギーがピークに達します。

 

 

ということで

今月のヨガは

『陽』のエネルギーを体に満たすため

しっかりと体を動かす月間

 

 

らしいのですが・・・

確かにエネルギーで満たしたいのですが・・・

それは必要なことだと思うのですが・・・

 

 

 

とにかく

しんどかった

 

 

 

エネルギーを体に満たすためにしっかりと体を動かすのですが

おかげで自分の体は

ヨレヨレのフラフラ

 

「しっかりと両足で大地を踏みしめて、足の裏４点でしっかりと大地を感じて」

 

はい！！

それはできました！！

大地、踏みしめてます！！

自分の体がしっかりと安定するのを感じます！！

 

この「大地のポーズ」から始まるのですが・・・

 

 

 

その先がとにかくしんどい

ここから次々とポーズが展開されていくのですが

ひとつひとつ

ポーズをしっかりと確認しながら

その後は

ひと呼吸ひと動作で流れるように動いていく。

 

これがクリアできると

「はい、ぴろちゃん、次いくよ」

そう言って

どんどんポーズが追加されていく・・・

 

 

両足と

体幹使って

しっかりと支えないとならないのですが

上手く体幹を使えずに

腕の力に頼ってしまったりすると

すぐに腕がプルプル

 

片足で支えている時に

これまた上手く体幹を使えずに

片足がプルプルし始める

 

さらには

腹筋使っていると

次第に腹筋もプルプルし始める・・・

 

 

結果

全身プルプル状態

 

 

全くもって踏ん張りが効かなくなり

「もうムリーーー！！」

そう言って崩れ落ちる

 

 

ヨガの先生の体は

一体、どうなっているんだ！？

あの細い体のどこに

様々なポーズを安定させるだけの筋肉があるっていうんだ？？

ホントにすごすぎる・・・

 

 

けれどその結果

大きな筋肉にもしっかりと酸素が行き渡り

体の隅々にも酸素が行き渡り

筋肉はしっかりと温かくなり

体の隅々も温かくなる。

酸素や血液や気が、体の隅々を巡っていることをしっかりと感じる

 

この感覚こそが

自分の体が浄化されているように感じ

だからこそ続けたくなる

 

 

 

 

そんな

プルプルヨガの後

ご褒美がありました

 

「ぴろちゃん、ゴディバのアイスが届いたから一緒に食べよー」

 

 

なんとも眩しい

 

これはめちゃくちゃ美味しいやつじゃないですか

 

めぐみ先生のもとにはいつも

一体どういう交友関係なんだろう？？と思うような

「美食グルメ」が届く

 

このアイスも

めぐみ先生がチョコレート好きなのを知っていて

贈ってくださったそうです。

 

確かに

GODIVAは

チョコレートよりも

チョコレートアイスの方が美味しいのでは！？と思うくらいに

アイスが美味しい。

 

どれをいただこうか散々迷った結果

こちらをいただきました

 

 

めちゃくちゃ美味しかったのは

言うまでもありません

 

 

 

ヨガで体にエネルギーが満ちました

ジメジメムシムシ

湿度が体にこたえる時期ですが

しっかりと乗り越えていきたいと思います。

 

めぐみ先生

今回も健康への一歩を

ありがとうございました！！

そして、美味しさのおすそ分け

ありがとうございましたー

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

「あなたらしくいけばいい。」

 

そう言われても

何が「自分らしい」のかわからなかった。

 

 

自分らしいって、何だ

 

 

４０代になっても

本当にそんなことを思っていた。

 

 

「自分らしい」って

何だろう？？？

 

 

そんな疑問を抱きながら日々過ごし

ある時、ふと、気が付いた。

 

 

「自分らしさ」を全面否定され

「こんな自分はダメなんだ・・・」

「こんな自分は周囲の迷惑者だ・・・」

そう思った時期があった。

その結果

自分が嫌いになり

「自分らしさ」を否定し封印しようとした。

その結果

完全に自分らしさを見失った。

 

 

そんな時に投げかけられた

「あなたらしくいけばいい」

 

 

 

最近

ようやく

自分らしさを

見つけた

と思う。

 

おそらく、そうなんだろうなと思えるものを見つけた

 

それが正しいかどうかわからないけれど

概ねズレていないだろう。

 

周囲からどう見られているかわからないけれど

まぁ、相変わらず

他者と若干の距離を置こうとしている自分がいるけれど

親しくなることに若干の苦手意識のある自分がいるけれど

まぁ、そこは

「動物占い」でいうところの

「オオカミ」らしいので

群れをなさず、孤高の精神の持ち主らしいので

それもまた

性質というか

「自分らしさ」のひとつなのでしょうから。

 

 

だからつまり

今さらようやく気付いた「自分らしさ」は

正直、

「こんなんでいいのか」と自分で笑ってしまったりもするけれど

良しとしよう。

それが自分だ。

 

これは決して開き直り等ではなく

マイナスの部分は気を付けていかないとならないし

意識していかないと

周りの方にご迷惑をかけてしまうし

不快な思いをさせてしまうし

そこは重々気を付けながら。

 

再認識した「自分らしさ」を

これからの人生

大切にしていきたいと思っています。

 

 

 

 

全くもって時代の進化についていけていない自分は

たいていの事務作業はＡＩが処理してくれるということを今さらながら認識し

今さらながら驚いた

 

自分ができないことを

スラスラとやってみせる方に対し

尊敬しかない

 

 

 

昨夜は

ケアマネジャーを紡ぐ会の会議。

 

７月より産業ケアマネ３級資格試験の申込み受付が開始となるにあたり

試験実施に対する諸問題を

意見を出し合い解決している最中なのですが

ある問題に対し、みっつさんから

「ガスでできると思いますけど。」と。

 

なんじゃ、そりゃ

 

全くわからないけれど

調べる気はさらさらない。

だって、みっつさんの得意分野は

自分には理解困難なことばかり

ならば得意な方に才能を発揮していただき

大活躍していただくのが一番

 

ということで

時代の進化と

みっつさんの知識により

産業ケアマネ試験が抱える事務作業的問題は

あっという間に解決した

 

みっつさん、ありがとうございます

 

そして

こうして書いている間に

紡ぐ会LINEには

みっつさんに対する「お誕生日おめでとう」コメントが立て続けに届いている。

今日、お誕生日なのですね。

おめでとうございます

 

ぶっちぎりの「自分らしさ」を貫いているみっつさん。

これからも紡ぐ会のＩＴ担当として

時代遅れがちな介護業界を引っ張っていってください

得意分野があるって

素晴らしい

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

遅ればせながら

ふなばしモルック部

おつかれさま会をしました

 

何の「おつかれさま」かと言いますと・・・

 

 

4/18（土）船橋市で開催された

第１１回全国モルック選手権大会

 

 

トロフィーは残念ながら

大阪に移ってしまいました

 

 

ですが

ふなばしモルック部の盛り上がりが消えたわけではない

 

なんなら

予想以上の人数で

次回の会場となる名古屋に乗り込む可能性も出てきた

 

次回大会への士気を高める意味も込め

今さらながらの「おつかれさま会」

 

 

 

 

会場は

先日の大会でドリンク類を提供してくださった

桔梗さん

 

 

美味しそうなお食事が並ぶ中

乾杯のあいさつは

今回の大会で決勝トーナメント進出し

大活躍を見せた「きたなら訪看」チーム

 

 

ハラハラドキドキの試合を

本当にありがとうございました

さぁ

楽しくいきましょう

 

 

その後も

誰かが遅れて到着する度に

都度、カンパイ

 

 

前回王者は

大会を振り返り、こう話す。

 

 

「欲が出た。」

 

そうなのです。

欲が出てしまうと、

なぜか勝てないのです・・・

結果、決勝トーナメントに進出することもできなかった前回王者

きっと

かつての王者も同じ経験をしていることだろう。

 

 

 

元王者のトグッティは

２人目のお子さんが誕生し

幸せいっぱいの笑顔

 

 

おめでとうございます

愛する家族のために

ますます仕事もがんばっちゃいますね。

慌ただしい中

律儀に顔を出してくれてありがとう！

 

 

 

ギターを担いでいるなぁ、と思っていたのですが

おもむろに弾き始め

これがまた上手なのです

 

 

これをきっかけに

ふなばしモルック部に

多くのミュージシャンがいることが発覚するのです

 

 

本気のミュージシャンもいれば・・・

 

 

元ストリートミュージシャンがいたり

 

 

元バンドマンもいれば・・・

 

 

ギターが変わると

コードが全く押さえられなくなるド素人もいたり

 

 

すごいぞ、ふなばしモルック部

みんな、なんて多才なんだ！！

これだけいれば

音楽フェス企画もできるじゃないか

 

自由に演奏しながら

自由にモルックをやる。

もしくは

モルック大会後に

みんなで火を囲みながら

自由に演奏する者もいれば

それに合わせて口ずさむ者もいる・・・

 

なんて妄想を勝手に描きつつ

 

 

 

 

参加したい方が他にもいらっしゃったようなのですが

お店のキャパ的にどうしても人数制限をせざるを得なく

大変申し訳ございませんでした。

今後もいろいろ企画しながら

皆さんと一緒に楽しい時間を共有していきたいと思います。

 

 

 

今回ご参加くださった皆さま

そして

美味しいお食事とお店を提供してくださった桔梗さま

皆さまのおかげで

こうして盛会となる「おつかれ会」を開催することができました！！

本当にありがとうございました！！

 

次回は名古屋大会

 

しっかり練習を積んで乗り込みましょう

そして狙うはもちろん

優笑トロフィー奪還

気合い入れていきましょう！

 

今後とも

ふなばしモルック部を

どうぞどうぞ

よろしくお願いいたします