おはようございます。
支援センターふなばし
ケアマネジャーの佐藤寛子です。
家に帰ると
郵便受けに郵便物が入っていて
開けてみたら
友達からの贈り物
お祝いのお返しをいただきました。
てっきり
お酒のつまみにミックスナッツ
かと思ったら・・・
どうやら違うらしい
パンフレットをよく見ると
「美と健康を創る専門店」
グルテンフリーで
プロテインが主原料
チアシードで腹持ちアップ
乳酸菌EC-12を3300億個配合
なんだかよくわからないけど
健康によさそうで
美容家かアスリートにでもなった気分
ってか
これ、贈ってくれたあんた
炭水化物、大好きじゃん
絶対、チアシードとかで腹持ちよくしてないよね
常に米が主原料だよね
ウケるんですけど
いやいや
どうやら
忙しそうな私を気遣って
体にいいものを贈ってくれたらしい
ありがとね。
その気持ちが
めちゃくちゃ嬉しいよ
大丈夫だよ。
ちゃんと食べてるし
元気にしてるから。
自分で言うのもなんですが
食生活は、そんなに悪くないと思います。
カップ麺とか
ポテトチップスとかで
お腹いっぱいにしたりしないし
野菜も食べてるし。
専門家からすれば偏ってるかもしれないけど
まぁまぁ悪くないかと。
最近、近所で見かけるもの。
船橋市の北部にある
ローカル野菜マルシェです。
船橋を中心とした、千葉県内の野菜と果物を産地直送で取り扱っているそうです。
近所のコンビニで販売するようになり
先日たまたま通りかかったら
いつもよりいろんな種類の野菜を販売していて
思わず買ってしまった。
だって
すっごい安くて美味しそうだったから
手前の
おしゃれなサラダセット
水菜
赤紫水菜
わさび菜
ラディッシュ
ルッコラ
サラダカラシナ
サラダほうれん草
こんなにたっぷりいろいろ入って
240円って、安い！
カリフラワーだって
この大きさで220円って安すぎ。
野菜好きとして
食べたくなるでしょう
いつもは
レタスだけど・・・
さすが、おしゃれサラダ。
いい感じだ
1/3しか使ってないから
これで80円
しかも美味しい。
安くて美味しいって
よくないですか？
高くて美味しいのは当然だけど
このコスパは素晴らしすぎる
またいろいろ販売してくれないかなぁ
このマルシェに買いに行くには
ちょっと遠いんだよなぁ・・・
船橋市で最も有名な
アンデルセン公園の近くだから
休みの日は道が混んで行きたくないなぁ・・・
例えば
外食が続いたりすると
むしょーに野菜が食べたくなったり
エネルギー足りないなと思ったら
むしょーにお肉が食べたくなったり
すっごい頭を使ったと思ったら
むしょーに甘いものが食べたくなったり
食べたい時に
食べたいものを食べれる健康な体を
これからも大事にしたいな、と思います
さぁ。
１週間が始まりますね。
忘年会続きの方は胃腸をお大事に。
今週も元気にいってみましょうかね
