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おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

昨日

「みっつさんの事務所に行ってきました！」

という話を書きましたが

この日は

移動が慌ただしい１日でした。

 

 

春日部にある

みっつさんの事務所を訪問し・・・

 

 

埼玉県の春日部から

東京都の錦糸町への移動が意外とスムーズなことに気付き

錦糸町へ。

 

 

スカイツリーが見えるエレベーターを上がると

そこにあるのは

すみだ産業会館受付

 

 

来年３月実施予定の

「産業ケアマネ３級資格試験」の試験会場を押さえるため

すみだ産業会館の予約抽選に申し込み

無事、試験会場を確保

 

せっかくネット予約したのに

なぜか請求書は

窓口に受け取りに行かなくてはならないというアナログさ

しかも

受け取り期間が短い

 

そのため

皆さまより早めに春日部を後にし

錦糸町に行きました。

 

 

予約した部屋数を見て

「全部使用するんですか」

と受付窓口の方。

 

 

使用しますけど、何か

 

妙なやる気が湧いてきて

「受験生の皆さまで、全室埋めてみせる」

なんて思ったりする

 

 

 

その後

少し仕事をして

次に向かった先はこちら

 

 

昨年４月に完成した

南船橋にある「LaLa arena TOKYO-BAY」

 

千葉ジェッツのホームアリーナです

 

初めてやって参りました

 

 

ここで待ち合わせたのは

モルックでもお馴染みの

よっぴーとトグッティ

 

 

トグッティの到着が少し遅れるため

その前に募金をし

ピックをゲット！！

 

 

そう。

私たち３人が仲良しになるきっかけは

大好きなミュージシャンが同じだったということ

 

 

その繋がりをきっかけに

こうして仲良くさせていただき

ふなばしモルック部が誕生しました

 

 

トグッティも無事到着。

 

 

そしてさらに

よっぴーのめちゃかわいい奥様も到着

いつも

「離婚の危機だ」とか

笑い話にしているけれど

こうしてライブに一緒に行くって

なんだかんだ言って仲良しだからこそ

とても素敵なことだと思います

 

 

 

初めて曲を聴いたのは、1996年の頃。

それから約30年・・・

長年愛し続けているバンドが

船橋の地に降り立つって・・・

 

 

感動もの

 

 

しかも

なんと今回は

 

アリーナ席

前から１２列目という幸運

 

こんな前で観れるなんて

久しぶりすぎるーーー！！

船橋市民優待でもあったのかしら

そう思ってしまう程にラッキーなこと。

 

 

 

メンバーのうち２名が

なんと還暦を迎えているという。

けれど

そんなことこれっぽちも感じさせない

色気とカッコよさ

やはりロックスターは、違う

大満足のステージだったことは

言うまでもない。

 

 

 

そして

帰り道

ひっっっさしぶりに目にした「村さ来」で

４人でおいしく乾杯

 

 

はぁ・・・

幸せ

 

 

音楽に全身没頭できたことが幸せ

あんなに近くで観れたことが幸せ

大好きなロックスターと

同じ空間と同じ時間を共有できたことが幸せ

こうして

よっぴーとトグッティと楽しめたことが幸せ

さらによっぴーの奥さまも一緒で

次回はトグッティの奥さまもご一緒できるかもしれず

なんて幸せなことでしょう

 

 

よっぴー、トグッティ。

楽しかったね。

カッコよかったね。

船橋にメンバーがいるって

感動だったね。

また一緒に行こうね。

楽しい時間をありがとう

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

ケアマネジャーを紡ぐ会の富山支部長といったら

畑野充則さん

 

通称、みっつさん

 

大変お顔が広く

まぁ驚くほどに

日本全国どこにでも

「みっつさんと知り合いです」

という方がいらっしゃるのではないかと思われる。

 

そのお顔の広さは

寝ている間も

入浴中も

スマホを握りしめているのかと思うほどの

SNS発信・反応の細やかさから生まれているものと推測します。

 

さらにみっつさんは

きっとおそらく

「人類誰でも友だち」

そう思っているに違いない

あっという間に誰とでも親しくなり

果たして「苦手な人」というのが存在しているのか！？と思えるほど。

誰とでも気さくに会話される。

 

 

 

そんなみっつさんですが

最近、みょ～に色気付いてきている

数年前に

ケアマネジャーを紡ぐ会を通じて初めてお会いした時に比べたら

その変化たるや、著しい

 

そして

いよいよ満を持して

日本海の海の幸が豊富な富山県から

海なし県の埼玉県に

８月１日

ケアマネジャーの事務所を開設した

 

 

ということで昨日

開業祝に行ってきました

 

 

場所は

埼玉県春日部市。

 

 

駅のホームには

「クレヨンしんちゃん」の音楽が流れ

看板にも

しんちゃんの妹のひまわりが

クレヨンしんちゃん「おら、のはらしんのすけだぞ〜」の舞台は春日部なんですね

 

 

お迎えに来てくれたしずさんの案内で

春日部市役所に

半ば強制的に連れていかれ

春日部市役所のシンボルと記念撮影

 

しんちゃんのご両親

みさえとひろし。

 

 

そして

しんのすけと犬のシロ

 

 

まさか

一生に一度の記念撮影ができるなんて

大変光栄です

 

 

 

そしていよいよ事務所に着くと

福ちゃんはじめ、お祝いの方々がいらっしゃるではないですか

 

結果

みんなで写真を撮ったら

やたら丁寧な記念撮影に

 

 

お昼ごはんは

みっつさんの手作りカレー

 

 

ワイワイと

にぎやかな事務所訪問となりました

 

 

 

みっつさんとも

いろいろお話させていただきましたが

自分の中でのみっつさんの印象は

 

「とても軽やかに生きていらっしゃる」

 

ということ。

 

冒頭に書いたような

誰とでもすぐに親しくなれる才能を活かし

気負うことなく

時代の流れに乗り

時代に合った仕事をすることで

しっかりと収入を得る。

きっと

ガッツいていないからいいのでしょうね。

なんとも楽しそうに

才能を発揮されている

 

 

そうか。

確かに。

会社名は

「株式会社エンジョイライフサポーター」

代表取締役として

自ら率先してエンジョイライフを送っている

 

 

自分も

そんな風に

軽やかに生きたい

 

 

けれど

きっと

自分にはできない。

キャラが違いすぎるー

とはいえ自分も

エンジョイライフしている

それで十分。

自分には、自分の生き方が、ある。

 

 

 

みっつさん。

書きたい放題書きまして大変失礼いたしました！！

けれどみっつさんなら笑って許してくれると思うので。

富山県から埼玉県への出店。

本当にすごいことだと

心から感心しております

心強い、おキレイなケアマネさんお二人と共に

益々発展なさいますことを

心よりお祈り申し上げます。

 

この度はおじゃまさせていただき

ありがとうございました！！

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

「施設に入る」

 

この仕事をしていると

そうした決断をする場面に遭遇します。

ご家族から口にすることもあれば

こちらから提案し

背中を押すこともあります。

 

「施設に入る」

 

この決断は

明るいものではないことの方が多いです。

苦渋の決断であることの方が多いような気がします。

自ら率先して喜んで選択する方に

お会いしたことがないかもしれません。

 

「施設に入る」

 

まるでそれは

姥捨て山に捨てられるかのようなイメージを持たれる方もいらっしゃいます。

 

「施設に入る」

 

なぜこれは

マイナスイメージなのか？

 

「施設に入る」

 

なぜこの選択が

「かわいそうなこと」のように表現されるのか？

 

自宅で暮らすことが

本当に幸せなのか？

可能な限り介護することが

本当に幸せなのか？

 

本人にとって

家族にとって

幸せとは何なのか？

 

介護とは

誰かが辛い思いをしてするものなのか？

介護とは

涙ながらにするものなのか？

介護とは

何だろう？

 

 

ケアマネジャーとして担当させていただいている

Aさんご夫婦。

ご夫婦ともに介護の認定を受けており

奥さまが、ご主人のことを

献身的に介護されています。

 

けれど

ご主人の状況も段々悪くなり

奥さまの体調も思わしくなく

奥さまがご主人を介護することに

いよいよ限界を迎えています。

 

そうして迎えた決断は

「施設にいれるしかない。」

 

 

 

奥さまは涙ながらに話されます。

「施設に入れるなんて、かわいそうだけど。」

「でももう、私も限界。」

「主人には申し訳ないけれど。」

「本当は家でみてあげたいけれど。」

 

そんな様子を

離れた場所から見ているご主人。

 

お耳が遠いので

聞こえていないと思います。

けれど

雰囲気で伝わっていると思います。

 

 

 

ケアマネジャーとして

切ない瞬間です。

奥さまのご様子も切ないし

なんとなく雰囲気で察しているご主人の背中も、切ない。

 

ご主人の前では

いつも明るく振る舞い

笑顔の奥さま。

とても仲良しのご夫婦ですが

段々とご主人の理解力も低下し

奥さまの言葉には抵抗するようになる。

ご主人のいない所で

「私の言うことは何も聞いてくれないから」

「すぐに怒鳴ってばかりいる」

涙ながらにそう話される。

 

けれど

わかっているのです。

 

ご主人も思うように体が動かなくなり

気持ちに体がついてこなくなり

おそらく一番もどかしいのはご主人で

おそらく一番情けないと思っているのはご主人で

「だからきっと、ああして怒鳴るしかないのね」

「自分でもおもらしするなんて嫌なんでしょうね」

と奥さま。

 

 

 

介護とはなんでしょう？

幸せな介護って

本当にあるのかな？

施設に入ることは

金銭的問題はあるにしろ

本当に「かわいそう」な決断なのか？

 

ケアマネジャーとして

施設に入所することを提案するタイミングは

本当にあっているのか？

背中を押す判断基準とタイミングは

本当にあっているのか？

 

お一人おひとりと

しっかり向き合わなくてはならないと

改めて考えさせられる瞬間でした。

 

介護って、深い。

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

昨日は９月１日だったので

いつものように

近所の神社へ毎月１回のご挨拶

 

朝７時前に行ったのに

すでに陽射しはギラギラ

 

 

はぁ～

今日も暑くなるのねぇ

そう思わずにはいられない。

 

千葉は35～36℃くらいですが

地域によっては39～40℃のところもあり

これ以上暑いって

本当に動くのもイヤになると思います・・・

 

 

まぁ、朝から嘆いても仕方ないので。

 

 

昨日は神様も早起きでした。

７時前なのに

すでに扉は開いていて

お掃除も始まっていました。

何か行事があるのでしょうか。

 

 

いつものように手を合わせ

いつものようにひとり言。

しかし今回は

なぜか自分の言葉が上手くまとまらなかった

自分の心に乱れがあるのか！？

そうなると

ひとり言がダラダラと長くなってしまう。

結果

最後は

「そんな感じでがんばるんで、今月もよろしくお願いします！」

そんな感じって

どんな感じ

 

 

神様の前に立つ前の

心構えができていなかったのでしょう。

 

せっかくの月１回のご挨拶。

 

ぷら～っと行って

ぷら～と神様の前で手を合わせるのはもったいないから

しっかりと心落ち着かせて

何を報告して

何を宣言しようか

決めてからお賽銭を入れないとダメですね

５年近く、毎月欠かさずに通っているのに

今さらながらの反省

 

これもきっと

ひとりで心静かになる大事な時間なんだと

改めて感じた

昨日のお参りでした。

 

 

 

そして昨日はもうひとつ。

やりたいことがありました！

 

昨日は９月１日。

 

ということは

防災の日

 

防災にちなんだことのひとつとして

「災害用伝言ダイヤル」を練習する

 

 

通常は

災害が起きた際のみ使用できる

災害用伝言ダイヤルですが

毎月１日と１５日に

練習として操作体験することができます。

 

以前、会社として練習をしました。

すでに体験済みです。

その時に

「あーなるほど」

そう言って

私も、ななさんも、あきこさんも

納得したはずです。

 

ですが・・・

 

再びやってみようとすると・・・

 

「あれ？どうやるんだっけ？」

 

１度やってみたくらいでは

残念ながら身に付かないのです・・・

 

 

ネットで検索すれば

使用方法はいくらでも出てきます。

 

 

ですが

いざという時

ネットが使用できない状況では

「使い方」を調べている場合ではありません。

混乱の中でも

スムーズに使用するためには

日頃の「慣れ」が大切です。

 

 

通常月２回しか操作できませんが

防災週間ということで

なんと！！

8/30～9/5まで試せるそうです。

まだ試してみたことのない方。

ぜひこの期間にお試しください。

「なるほどー」って納得できるはずです。

 

何事もないのが一番ですが

備えておくことも大事。

 

備えあれば憂いなし、とは

よく言ったものですね

 

 

今日も暑いなぁ・・・

がんばろ。

 

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

昨日

久しぶりに友だちと会い

なぜか今さら

好きな俳優さんの話になりました。

 

好きな俳優さん！？

 

そう改めて聞かれると

なんだか照れるトークテーマのような気がしてしまうのは気のせいでしょうか

「なんだそれ」と笑いつつ

とりあえず答えてみる。

 

 

 

30年前くらいでしょうか？

俳優の大沢たかおさんがモデルをしていた頃

ガソリンスタンドのCMに出ていたのをご存知でしょうか？

その時に

「カッコいい」

そう思って以来

大沢たかおさんが好きです。

 

最近は

吉沢亮さんがカッコいいと思っています

「東京リベンジャーズ」を観て

ますますそう思いました。

 

 

 

そんな話をしていたら

友だちと「キングダム」を観ることになりました。

しかも１作目

マンガで途中までは読んだことがありましたが

映画化された作品は観たことがなく

大沢たかおさんも

吉沢亮さんも出演されていることから

友だちが提案してくれました。

 

 

結果。

 

 

お二方とも

相変わらずカッコよかった

しかし

お二方と同等に

長澤まさみさんがカッコよかった

強い女性にウットリした

 

 

それはさておき。

 

 

面白かったです。

 

 

なぜ人は

土地を

権力を

欲しがるのでしょうか？

欲しがって

多くの人やものを犠牲にして

力づくで手に入れて

手に入れた結果

その先に何をみているのか？

 

 

映画を観ながら

「権力を手に入れて、何がしたいんだろう？」

「トップに君臨することが望みなのか？」

そんなことを考えつつ

国王の座を狙う人たちのもとに付く人たちは

一体何が目的なんだろう？

その人が国王になったら

美味しい蜜を味わえるからなのか？

共に目指すものがあるからなのか？

そんなことを考えつつ。

 

 

最後に秦国王が

大将軍に問われる。

 

 

「国王になって何をしたいのか？」

 

 

秦国王の回答は

ロマンに満ちたものでした

なるほど、と納得させるものでした。

 

 

それを

大義名分と呼ぶのか

使命と呼ぶのか

どちらが正しいのかわからないけれど

どんな大義名分や使命を

自分の胸に掲げることができるのか？

 

それによって行動は大きく変わってくるし

周囲の方を惹き付けるエネルギーも違ってくるのだろうな、と

そんなことを思いながら観ていました。

 

 

それと同等に

大きな力を発揮するのは

恨みだったり

悔しさだったり

敵討ちだったり

湧き上がる怒りのエネルギーなんだな、と

そんなことを思いながら観ていました。

 

 

またマンガ読みたいなぁ

映画の続きも観たいなぁ

でも

あんなにたくさんマンガ読む時間ないし

長編映画を観る時間もなかなかない

それは時間を作ろうとしていないからだ、と言われてしまえばそれまでだけど

そんな自分の生活を

見直さなくてはいけないな、と

そんなことを思わされた帰り道でした

 

 

さて。

本日から９月ですね。

残暑厳しい毎日ですが

今月も楽しんでいってみましょう

 

 

 

 

こんにちは。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

こちらのブログ。

日々の出来事や感じたことを

自由気ままに書かせていただいております。

 

特にテーマがあるわけではなく

ひとつ、決めていることほ

悪口とかグチとか

そうした負のオーラを放つものは書かない！！

ということだけ。

 

そもそも

悪口を言うことがないかも。

たまには言ってるのか❓️

いや、多分、おそらく、口にしていない。

と思う。

誰かのこと

とやかく言えるほど立派な人間ではないし

自分が誰かに悪口言われるのもイヤだから

自分から言わない😆

 

時折、グチはこぼしており

時折、こちらのブログにも登場するけど

そんな時は読み流していただけたらと💦

 

 

 

こうして毎日書いていると

時々、お褒めの言葉をかけてくださる方がいます🥹

「読みやすい」とか

「つい、読んじゃう」とか

なんて有難い言葉でしょう✨

 

おそらく

書くことが上達しているのだと思います。

何しろ

あと４ヶ月

休まずに毎日書いたら

丸５年間

１日も欠かさずに書いたことになる😆

これを書くことを「修行」と呼んでいますが

これだけ修行を続けたら

才能なくても上達するはずです🤣

 

自分でも感心します。

 

まさか自分に

これだけの継続力と根性があったとは✨

 

 

 

 

そんな中。

先日「要約力」という単語を耳にしました。

 

要約力とは

読んで字のごとく

情報の中から本質的な部分だけを捉え、簡潔かつ分かりやすくまとめる能力のこと。

ビジネスパーソンに必要なスキルだそうです。

 

それができることで

有り余るほどの情報量の中から

必要な部分だけをインプット・アウトプットしていくことができるそうです。

 

 

そんな能力

あったらいいですね。

世の中、情報が多すぎて

すでについていけてません⋯

訳わかんなくなります🤣

取捨選択するだけで

疲労困憊してしまいます🤣

 

 

「要約力」という能力

なかなかに難しい能力だと思うのですが⋯

 

 

ある方に言われました。

「毎日ブログ書いて、要約力のトレーニングになるね😆」

 

 

そうなの！？

要約力、鍛えてるの！？

 

そんな風に考えたことなかった⋯

 

目の前に起きた事象に対し

感じたことを書いているだけなのに⋯

 

 

でも待てよ🤔

 

 

自分のことではなく

誰かのことだったり

受講したセミナーのことだったり

そうした時は間違えたり

失礼がないように

「どうやってまとめてブログに表現するか」

ということに意識を向けている。

 

これは

確かにもしかしたら

要約力を鍛えるトレーニングをしているのか！？

ということは

これからは

自分の感想ではなく

「本質的な部分」を意識して書き続けたら

要約力が高まるかもしれないのか！？

 

 

とは言え。

 

 

そうなると

自分の個性が表現されなそうだな。

それもどうなんだろ。

結論として

やっぱり今まで通り

自由気ままでいくか😆

 

 

日曜日の夕暮れ時

ひとり言にお付き合いくださり

ありがとうございました🤗

 

 

こんにちは。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

本日のブログのタイトル

「伝えると伝わる」

 

たったひと文字の違いなのに

大きく意味が異なります。

 

伝える＝「伝えたつもり」が大いにあり得る

こっちは伝えたのに

相手には全然伝わっていなかったねー

なんてこともしばしば。

 

伝わる＝こちらの主旨が相手に伝わった状態

毎回こうした状態になれたら

どれほど「話の食い違い」「伝えたのに」を減らせることができるでしょう

 

 

でもそれって

けっこう難しい。

 

 

特に

「産業ケアマネ」というものを伝えようとした時に

よくありがち

 

 

そんな話をしてくださったのは

産業ケアマネ２級を取得し

養成講座３期生を修了した

東京都の木村さん

 

 

ステキな笑顔ですね

 

 

木村さんは

「こひつじの会」にも参加してくださり

昨年のリアル開催時も参加してくださいました。

 

 

しかし！！！

 

どう考えても

その度胸と行動力たるや

全く「こひつじ」ではない

 

なぜなら・・・

 

産業ケアマネを知ってもらうため

産業ケアマネを導入してもらうため

様々な交流会に参加し

異業種の方や、経営者さんなど

お会いした人数はなんと

 

 

100日間で200人

 

 

凄すぎます・・・

到底、ビビりの自分にはムリです・・・

その行動力、尊敬しかない

 

 

けれど

こんなにたくさんの方にお会いしたのに

伝わらないんです

なにが伝わらないって

「産業ケアマネは何をする人なのか？」

ということが伝わらない

 

正しく伝えようと

たくさん言葉を並べてみても

いろいろ伝え方を変えてみても

お相手のお顔にはばかり・・・

 

 

 

そうした経験を経て

昨夜、木村さんが

ケアマネジャーを紡ぐ会のセミナーに登壇し

お話くださったタイトルがこちら

 

 

「伝わらない」は変えられる。

 

 

本当に

「伝わらない」状態を変えることができるのか！？

 

 

このセミナーの最後に

木村さんは

「良質転化の法則」の話をされました

いや、まさに、この通りだなと思いました。

 

100日間で

200人という多くの方に会い

「私は産業ケアマネです」と自己紹介をする。

その「量」をこなした結果

木村さんの伝え方の「質」が転化した

 

 

誰かに「伝わった」と感じた瞬間の

その気分爽快さといったら

想像するだけで

私まで

「よっしゃー」

と思えてくる。

 

 

動き続ける中で見えてくる

自分なりの手法や伝え方。

誰が言ってもヒットする言葉もあれば

「木村さん」が発するからこそヒットする言葉もあるでしょう。

何が相手に響くかなんて

やってみないと分からないのです

 

 

 

今回のセミナーのワークで

とても参考になるものがありました。

 

「産業ケアマネ」という言葉をどう相手に伝えるか。

 

もちろん自分も考えました。

この考えたものを

いつかどこかで試してみたいな。

自分のイメージの中では

めっちゃわかりやすく伝わってるんですけど

今度、試してみよー。

 

 

 

木村さん。

養成講座卒業生として

セミナー担当おつかれさまでございました！

その勢いがあれば

産業ケアマネとして企業さまの中で活躍する日も、間近ですね。

学びの時間をありがとうございました！！

 

そして

ご参加いただいた皆さま

ありがとうございました

「伝わらない」を変えていきましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

今朝、出勤する時

ふと

秋の空気を感じました。

 

気が付けば

日陰が長くなり

日の出も遅くなったんですね。

気が付けば

秋虫の声もして

連日猛暑でイヤになりますが

季節は移り変わろうとしているのですね。

 

秋がくればいいけれど

あっっっつい日がまだまだ続いて

いきなり寒い日がやってくるんだろうなぁ・・・

 

キンモクセイが咲く頃の

夏の終わりを感じたい・・・

 

 

 

先日

とある介護施設さまから

「今度、夏祭りの日に行事食をやるので、よかったら食べに来てください」

とお誘いを受けました。

 

ケアマネジャーとして

ご利用者さまを担当しておりますが

皆さまがデイサービスなどに行き

どんな食事をしているのか

写真で見ていたとしても

その味を知る機会ってなかなかありません。

 

ということで

「いいんですかぜひー」

 

喜んでおじゃましてきました。

 

 

 

ご丁寧にお品書きまで用意されており・・・

 

 

この日の行事食がこちら

 

 

なんて立派な

こちらのデイサービスに通ってらっしゃる方も

もちろん同じ昼食を召し上がっています。

 

食器は

軽量で落としても割れない

メラミン食器

 

なんて懐かしい感触

グループホームやデイサービスに勤務していた頃を思い出します。

 

 

そのお味はといいますと・・・

 

 

なんとも優しい味付けで

ホントにとっても美味しいのです

 

自分が普段食べている昼食に比べたら

栄養バランスを考えても

なんて体にいいものを召し上がっているのでしょう

 

だけど・・・

 

これはもしかしたら

ご高齢の方がおっしゃるところの

「味が薄い」

「なんの味もしない」

という評価を受けてしまうのかしら

 

 

この日は夏祭りということで

特別なメニューだし

日頃からお食事にこだわっている施設さまなので

こうしてお招きいただいたのだと思うのですが・・・

 

 

やっぱり

食事って

大事だなぁと思います。

 

「食べることしか楽しみがない」

 

というセリフを聞きますが

それって本当だと思っていて

自分の思うように体が動かなくなっていく中で

何に楽しみを見出すかって

やっぱり食べることだと思うのです。

それが

最も見つけやすい

日々の楽しみ

 

 

自分がおばあちゃんになって

体の自由がきかなくなったとして

どこか施設に入所したとして

もし万が一

お食事が美味しくなかったら

文句言うかも

 

あれ食べちゃいけない

これ食べちゃいけない

いろいろ言われたら

「せめて食事くらいは楽しませてよ！！」

そう言って

ブチ切れるかもしれない

 

あ、いけない。

 

こんなことしたら

カワイイおばあちゃんになれない

介護スタッフさんに可愛がってもらえるカワイイおばあちゃんになることが

将来の目標だった

 

 

 

ということで

お招きいただきありがとうございました！

美味しいお食事をいただいて

ご利用者の皆さまが笑顔になれたなら

それってとても大切なことだと

改めて感じました。

食材費高騰の中

企業努力と厨房の皆さまの日々のお仕事に

頭が下がります。

ごちそうさまでした

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

なんとなく

体が痛い・・・

これは筋肉痛か？？

ヨガをやって、筋肉痛？？

 

昨夜は

月２回と決めているヨガの日

 

この時間があるおかげで

自分の体はリセットされていると確信しています

 

 

 

昨日の日中は

ほとんど外に出ずに事務仕事をしていました。

涼しい事務所で

座ったまま事務仕事をする。

体は快適です。

汗もかかずに過ごせます。

 

ですが・・・

 

ヨガ開始時

安坐になり呼吸を感じることから始めてみると

滅多に感じたことがないほどに

安坐の姿勢が苦しいのです。

なぜ苦しいのかって

安坐になって、組んでいるその足が苦しいのです

 

そのことをめぐみ先生に伝え

足を見てみると・・・

 

かなりむくんでいるではないですか

アキレス腱が埋もれてしまうほどに

むくんでいるのです

 

 

座りっぱなしだったことが原因なのは

一目瞭然。

しかもエアコンのあたる席に座り

涼しい反面、体も冷え

完全に循環が悪くなっていたのですね

 

 

けれどもそこは

ヨガのすごいところ

 

 

開始時には

足がむくんであれほど苦しかった安坐も

終了時には

なんの違和感もなく安坐が組める

それどころか

冷え切っていた足も

血行改善

足全体が温かいのです

 

 

 

それもそのはずです。

冒頭に書いた通り

筋肉痛を感じるほどに

昨夜のヨガも

まぁまぁハードでした

 

片足で体を支えるって

体幹で体を支えるって

本当に大変

プルプルぐらぐら

今にも姿勢が崩れてしまいそうになるものを

体に、筋肉に、意識を向けて

崩れないように支えきる。

 

「しんどいですー」

 

そう言いながらも

どうにかこうにかやり切る。

そしてそれができた時のやり切った感といったら

ハンパなし

 

 

これって

何事にも通ずるものかもしれない。

 

 

ムリかも、と諦めそうになった時

もうひと踏ん張りできるのか

早々に諦めるのか

それとも

早々に諦めた方がいい結果を生むのか。

そこにしっかりと意識を向けて見定めることができるのか。

日々鍛錬だな

 

意識と体は通じているので

ヨガを通じて

知らず知らずのうちに

精神力も鍛えているのかもしれない

 

 

 

そんな鍛錬の後は

すっかりお決まりコースとなった

めぐみ先生とのお食事タイム

 

いつもめぐみ先生が用意してくださいます。

なんて幸せで

なんて有難いことでしょう

 

 

今回は

生ハム＆メロン、ならぬ

生ハム＆キウイ

 

 

「キウイでも美味しいかなぁと思って」

 

これ

すっごい美味しいです！

個人的には

メロンより合う気がします！

ぜひお試しください！

 

これに白ワインは・・・

 

有無を言わせず、美味しかった

 

 

 

めぐみ先生のおかげリセットできる

自分の体。

プルプルぐらぐらを乗り越えて

いつかめぐみ先生のように

美しくポーズ決められること、目指します

いつもスパルタヨガと美味しいお食事を

ありがとうございます！！

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

昨日は

事務所の１日会議の日

 

訪問の予定等入れずに

みんなで事務所で顔合わせて

来月の予定を決めたり

ケアマネジャーとしての学びをしたり

ＢＣＰを見直したり

書類の確認・作成をしたり

そんなことをしています。

 

いつも出たり入ったりのケアマネジャーの仕事。

 

直行直帰や

在宅勤務も可、としているため

勤務時間中

ずっと３人が事務所にそろっていることって

こうした会議の時しかありません。

 

なのでこの時間は

とても大事な時間

 

 

 

ホントさ

グチってもしょうがないんだけどさ

介護保険事業者って

いろんなこと、お国から求められてさ

どんどん作らなくちゃいけないもの増えてさ

どうしてそれが必要なのか

理由がイマイチよくわからないものもあってさ

自分の不勉強だと言われれば

それまでなんだけど

時々、

「〇〇しなくちゃいけない」

「あれもやらなくちゃいけない」

という義務的思考に

疲労感が増して

ため息つきそうになります

 

ＢＣＰに関することなどは

「なるほど、確かに必要！！」って納得できたので

以前よりも負担感が少なくなっています。

これらの研修は、とても興味深い。

やっぱりこうして

必要性が納得できることであれば

やろうとする気持ちも湧いてくるのだな、と思ったりして

自分の意識づけをどう持っていくか。

そこが大事だと思っています。

 

 

 

グチはさておき。

 

 

 

なのでこうして３人がそろっている時

一緒にお昼を食べに行ったりします。

昨日は

あきこさんイチオシの

近所のラーメン屋さんへ

 

こちらのお店。

 

季節によってメニューが変わります

この時期

あきこさんのおススメは

「梅酢の冷やし中華」

 

実際にお店に行ってみると・・・

 

 

他にも夏季限定メニューがいろいろあり

目移りしまくり

結果、３人が選んだメニューがこちら

 

 

梅酢の冷やし中華

冷やし醤油ラーメン

冷やし塩ラーメン

 

プラス

３人で２個ずつの計算で

皿ワンタン

 

 

私が選んだのは

冷やし塩ラーメン

 

 

お魚のうまみがしっかりつまった

とてもさっぱりしたスープで

思わず、２玉目もいけそうになります

それくらいに

スルスルと入っていくラーメン

 

ななさんが食べていた

冷やし醬油ラーメンのスープを一口いただいたけれど

これまた美味しくて

ぜひこちらも食べてみたくなる

 

 

 

よくないと思いつつ

お昼食べている時はたいてい

車の運転中しながらか

パソコン画面見つめながら

なにか作業をしています。

お昼を味わって食べる、なんてこと

滅多になくて

だから

こちらのラーメン屋さんがどんなに近くても

「仕事中のお昼にラーメンを食べるため」に時間を割くことができなくて

でもたまにはこうして

お昼の時間も

しっかりとお食事と向き合って

「食べる」ことに意識を向けて味わうことも大切だな、と感じたりもしました。

 

 

一緒にお昼

食べに行ってくれて

ありがとう

楽しくて、とても、美味しかったです。

 

 

さて。

夏季限定メニュー

この夏の間に

果たして食べに行くことが

あるのか、ないのか？

何事も

自分の意識次第ですね。