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おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

姿勢が伸びる感覚って

とても気持ちがいいです。

背骨がひとつずつ

きれいに並んでいるなぁって感覚は

とても気持ちがいいです。

足の裏にしっかりと重心が乗り

両足でバランスよく立っているなぁって感覚は

とても気持ちがいいです。

 

 

自分の体を

こんな感覚にさせてくれるのは

やはり、ヨガ

 

昨夜は

月２回と決めて続けているヨガの日でした

 

 

またその話ねと思ってくださる方がいらっしゃったら

なんて有難いことでしょう

飽きるほどにこのブログを読んでいただけるなんて

有難いとしか言いようがありません

本当にありがとうございます！！

 

 

 

いつものヨガの話ですが

毎回、自分の体なりに

感じることが違います。

寒くなってきたためか

姿勢が悪かったのか

とにかく体のバランスが悪く

足全体の巡りの悪さもひどく

ヨガをすることによって

それが解消されていることに気が付いた時の体の心地よさといったら

ハンパありません

 

「姿勢が整ってるー」

「足全体に血液が循環してるー」

「縮こまっていた関節の間が伸びてるー」

 

そんなことを体感できるのですから

ヨガ１時間の効果は

本当に、すごい

 

 

そしてさらに気持ちがいいのが

ヨガの様々なポーズをとっている間

めぐみ先生が体の伸びや、ねじりをサポートしてくれるのです

それにより

体の伸びやねじりがさらに深まり

自力ではできないような伸び～た感覚を味わうことができるのです

 

そうしたサポートを

「アジャスト」と呼ぶそうですが

めぐみ先生はその「アジャスト」の仕方も学びに行っているそうで

どこをどうサポートすればいいのか勉強してるそうなのです。

 

そりゃぁ

気持ちいいハズですよねぇ

 

 

 

そんな

スパルタながらも

心地よいヨガの後は

めぐみ先生がパパっと用意してくれる

お食事タイム

 

 

お野菜モリモリの

なんとも体に良さそうな食事をしながら

いつもいろんな話をさせていただくのですが

昨日の話も学び多かった

 

 

コーチングも学んだこともあるめぐみ先生。

時々、とても有名なコーチングの先生のイベント等サポートしているのですが・・・

 

 

その先生が監修しているテキストに書かれている

「十か条」が素晴らしすぎた

 

 

パッと読めば

そこに書かれているのは「当たり前」のことで

おそらく多くの方が

「うんうん、知ってる知ってる。」

そう思うでしょうが

とてもわかりやすく

とても簡単な言葉で表現されている「十か条」を

「うんうん、知ってる。」と思いながら

果たして実践できているのか？？

 

改めて

「自分の意識の中にしっかりと置いておこう。」

 

そう思わずにはいられませんでした。

 

 

 

めぐみ先生

いつもありがとうございます！！

体も頭もリフレッシュして

またこれで気持ち良く仕事できそうです

 

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

ケアマネジャーを紡ぐ会

神奈川支部長の小元さん

 

東京都足立区で生まれ

東京都足立区を誰よりも愛し

東京都足立区のために地域活動を行っているのに

なぜか「神奈川支部長」・・・

 

そんなおふざけは

名誉会長のひと言で決まった・・・

 

 

「こもと、おまえ、神奈川支部長な」

「オレ、神奈川行ったことないすけど・・・」

 

 

それ以来

神奈川支部長となった小元さん

 

 

 

 

東京都足立区をこよなく愛す神奈川支部長の小元さんは

ご自身のYouTubeチャンネルを開設し

日頃からYouTube配信をしています

 

こちらは

足立区のケアマネジャーの日常を伝えるYouTubeチャンネル

日々の配信の積み重ねにより

メキメキと編集の腕を上げています

 

 

プロレスラーばりの体格が

いよいよ重くなってきたのか

こんな配信をしてみたり・・・

 

 

国際福祉機器展に行っては

こんな企画をしてみたり・・・

 

 

「私を知っている人に３０人会えるまで帰れません」

 

この風貌から

１度お会いすれば

確実に記憶に残るであろう小元さん

見事３３人に会い、無事達成

 

 

小元さんが経営するケアマネジャーの事務所の名前は

「ケア元気」

 

 

事業所の名前の通り

ご自身の個性を最大限に発揮し

周りの方をあっという間に元気にする才能の持ち主

 

気持ちが落ち込んでいる方も

ケアマネジャーを辞めてしまおうか思い悩んでいる方も

小元さんのYouTubeチャンネルを観たら

 

「ほら、元気」

 

そんなことになるに違いない。

 

 

 

 

そんな魅力あふれる小元さんですが

昨夜のケアマネジャーを紡ぐ会幹部会議で

なんだか元気がない・・・

 

どうやら

仕事でも大変なことが重なり

さらに

12/6（土）に開催されるフォーラムの『実行委員長』という立場から

プレッシャーがかかっているようなのです・・・

 

 

様々な不安が頭をかすめるようなのです

 

そのため

会議中も

なんだか冴えない・・・

 

 

心労により瘦せる

 

いやいや

そんな作戦がいいはずがない

 

 

 

いつも思うのですが

何事も、やはり健康第一

小元さんのように

周りの方に元気を与えるエネルギーを持つ方はなおさらのこと

自分自身が元気でなければ

そうしたオーラもしおれてしまいます

 

けれど

人間だもの。

 

そんな時もあっていいと思います。

いつもいつでも100％万全

そうじゃなくたって

いいじゃない

 

 

徐々に、徐々に

いつもの調子が戻ってくる。

ムリして元気みなぎらせなくたって

いつもの調子が戻ってくる。

それまでは

自分を整えて

周囲からの影響を受けすぎないように

自分の心も体も大切に。

 

 

 

ということで、皆さま

小元さんの元気が湧き上がるように

フォーラム参加予定の皆さまは

今すぐ参加申し込みをしましょう

 

 

https://peatix.com/event/4546879

↑　↑　↑

申込みはこちらです

協賛も受け付けております

 

やはり

目に見える形で状況が変わることが一番！！

もちろん自分も昨夜

しっかりと応援の姿勢を示しました。

 

大丈夫！！

なんとかなる

 

 

そしてもうひとつ。

YouTubeチャンネル

『足立区ケアマネの日常。』

登録お願いいたします

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

１０月１２日に開催された

第１０回全国モルック選手権大会

 

３１チームが出場し

ボランティアさんも含めると

総勢１００名を超える参加者となった大会で

見事、激闘を制し

２連覇を果たしたふなばしモルック部

 

 

優勝チームである

「ふなモルBチーム」

 

 

その優勝を祝し

週末に「優勝祝賀会」を開催いたしました

 

 

これが

めちゃくちゃ

楽しかった

 

 

普段

地域で一緒にお仕事させていただいている

介護サービス事業所の皆さま。

お仕事の場で顔を合わせることも

モルック練習で会を合わせることもありますが

こうして一緒にカンパイする機会はなかなかなく

皆さまの知らなかった一面を知ることができたり

笑いが絶えなかったり

皆さまと

お祝いの時間を

楽しく過ごすことができました

 

 

 

 

祝賀会の数日前

優勝チームである「ふなモルBチーム」メンバーのひとりから

「金メダルが欲しい」との要望が・・・

 

それに応えてくれてのは

のりぴーさん

 

折り紙のお手製メダルかと思いきや・・・

 

 

こんなに立派な金メダルが

 

 

裏にはしっかりと

刻印されているではないですかー

 

 

こんなに立派な金メダルを首からかけられたら・・・

 

 

やっぱり

お決まりのポーズになってしまいますよね

 

 

そしてなぜか

前回王者、ふなばしモルック部１軍メンバーにも金メダルが

 

 

 

「だって見てたら欲しくなっちゃって、前回優勝した分、作っちゃった」とのりぴーさん。

かわいい

 

 

そして

大会１ヶ月弱前から練習に参加し

なんと３位になった

「きたなら訪問チーム」の皆さまにも

お手製の銅メダルが用意されていました

 

 

こんな笑顔で喜んでいただけるなんて

のりぴーさんの心遣いがステキ過ぎます

 

 

 

 

「優笑おめでとう！！」

 

 

カンパイから始まった２時間は

あっという間に時間が過ぎ

あちこちで楽しそうな笑い声が聴こえました。

 

 

そうした時間を一緒に過ごしながら

「船橋で大会を開催できて本当によかったなぁ」

「ふなモルBチームが優笑して本当によかったなぁ」

「皆さんと一緒に大会を盛り上げることができて、本当によかったなぁ」

そんなことを

心の底から思わずにはいられませんでした

 

 

楽しかった、と

また次回も出場します、と

またイベントあったら参加します、と

そう言っていただけることが

本当に幸せで

本当に嬉しくて

どうしたら皆さんとまたこうして笑顔の時間を過ごせるかと

どんなイベントを開催しようかと

そんなことを考えてしまいます。

 

そして

ふなばしモルック部で企画・主催せずとも

地域のイベントから声をかけていただいた際は

ぜひ前向きに

「参加したい！！」と言ってくださる皆さまと一緒に参加させていただきたいと思っています。

これからも声をかけていただけるような

ふなばしモルック部でありたいと

そんなことを思っております。

 

 

 

今回、大会に出場いただいた皆さま

この度、優笑祝賀会にご参加いただいた皆さま

これからもモルックを通じて

笑顔満点

心ニコニコな時間を

皆さまと一緒に過ごしたいと思っております。

楽しい時間をありがとうございました！！

どうぞこれからも

よろしくお願いいたします！！

 

 

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

あの熱戦から約１ヶ月・・・

 

 

見事２連覇を果たした

ふなばしモルック部

 

 

優笑トロフィーを手にした

ふなばしモルック部Ｂチームの優笑祝賀会が

今夜、開催されます

 

一緒に大会を盛り上げてくださった皆さんとお会いするのも

１ヶ月ぶりのこと。

「記念すべき第１０回大会で皆さんをおもてなししたい！！」という想い掲げ

共に知恵と経験と人脈と時間と体を出しあった

実行委員会のメンバーと集まるのも

１ヶ月ぶりのこと。

 

これは絶対に

楽しい時間になること

間違いなし

 

 

 

ふなばしモルック部が誕生したことで

本当にたくさんの笑顔と出逢いが生まれました

 

 

 

そんなふなばしモルック部にとって

今年最後のイベントが

間もなく開催されます

 

それが

 

あおぞらビールモルック

 

 

「あおぞらビール」とは

船橋市出身の小説家・森沢明夫さんが執筆した作品。

その小説からインスピレーションを受けた

千葉県内の複数のビール醸造所が

各々の個性を持って

「あおぞらビール」を造り上げました

 

 

今回は

そんな「あおぞらビール」を飲みながら

楽しくモルック体験しましょー！！

というイベントなわけです

 

 

ですが・・・

 

 

開催日である11/9（日）の天気予報が

ビミョーなことになっている・・・

 

 

天気予報士の皆さまは

口をそろえて

「日曜日は全国的に雨の予報です」

と言っている・・・

 

 

なんということだ

 

 

秋晴れの下

美味しくビールを飲みながら

楽しくモルックをやるはずだったのに・・・

 

小雨であれば雨天決行としていますが

せっかくなら

雨が降らない方がいい。

 

いや、きっと

雨は降らない

 

そういう風にできている！！

と、強く、信じるしかない

 

 

天気予報を気にしている場合ではないのだ。

 

 

開催に向けて

最終確認。

 

 

仕事後の２人は

なんだか目元が疲れている

 

今回のイベントの実行委員は

たかぴーと、自分と、あと２名。

初の試みのため

なかなか要領を掴めずに苦戦した部分もありましたが

「どうにか大丈夫！！」

というところまで持ち込むことができました

 

あとは実際にやりながら

臨機応変に対応していくしかない。

 

 

初めてのことってさ

やっぱりわからないことも多いし

やってみて気付くこともたくさんあるし

反省点もいろいろ見えたりするけれど

そうした経験を積み重ね

どんどんいいものを創り上げることができれば何よりだし

そしてやっぱり

自分たち自身が楽しむことが一番

 

自分が楽しくないのに

相手に楽しさが伝わるハズがない。

 

そういう点では

あおぞらビールモルック

楽しさしかないでしょう

 

 

ぜひ多くに方に

モルックの楽しさ

体感していただきたいなー

 

あとは

お天気がどうにかもってくれることを祈るばかり

神様、頼みますよーーー！！

 

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

毎週（水）に開講されている

産業ケアマネ道場

 

毎週第１水曜日は実践者枠として

産業ケアマネとして活動されている方の実績報告をしています。

 

 

 

「こひつじの会」で一緒に活動している

埼玉県のしずさん

昨夜の回で実践者として報告されると知り

急遽参加！！

 

「かつてこひつじだったしずさんに、エールを送りたい」

 

そんな勝手な想い。

 

 

 

とっくにこひつじを卒業しているしずさんの実績報告は

とても素晴らしかったです

 

 

「人前で話すのは緊張します。」

「本当は怖がりなんです。」

「失敗が怖いんです。」

 

いつもそう話すしずさん。

 

そんなしずさんが伝えた

昨日のテーマがこちら。

 

 

『諦めない先に道は拓ける』

 

 

もしかしたら昨夜も

ガチガチに緊張して

口渇がハンパなかったかもしれません

けれど

とても胸打つ実践報告でした

 

まさにそのタイトル通り

これまでを振り返りながら

諦めずに歩んできたしずさんの『道』が語られました。

 

 

 

しずさんと出逢ったのは

産業ケアマネ養成講座０期生の時。

 

「関東から養成講座に参加しているメンバーで食事会をすることになりました。」

 

 

うんうん、そうだったね。

2023年6月18日のことでした。

ここで話された

「埼玉県で仲間づくりをしたい。」という想い。

 

 

 

「埼玉で仲間作りをしたいという想いから、埼玉県の産業ケアマネさんと集まりました。」

 

 

うんうん、そうだったね。

浦和に行ったねー。

2023年9月17日のことでした。

 

「ですが、埼玉県では、産業ケアマネとして一緒に活動する仲間を見つけることができませんでした。」

 

 

 

それならば

埼玉県にこだわらず

仲間作りの場を広げてみよう。

そうして再び「関東組」として集まる。

 

 

2024年2月25日のことでした。

 

 

そうして始まった

「こひつじの会」計画

懐かしいブログを見つけました。

https://hirobiro.jp/2024/03/%e3%81%8c%e3%82%

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しずさん・桜井さん・山本さんを中心として動きだした「こひつじの会」

ここでの活動を通じ

産業ケアマネに対する想いを保ち続けてきたけれど

やはり気持ちが落ちる時もやってくる。

 

「私が産業ケアマネやらなくても誰も困らないし。」

 

けれど再び

自分の気持ちを奮い立たせるタイミングがやってくる

 

 

そしてようやく

企業さまと顧問契約を結び

産業ケアマネ１級になる時がやってきた

 

 

 

これまでの道のり。

諦めずに活動を続けてきたこと。

自分自身で体現されてきたことを話すその言葉は

とても深く

皆さんの心に響いたことと思います。

 

「正解は自分の中にしかない。」

 

この言葉を

挑戦していない方が口にするのか

実際に挑戦し続けてきた方が口にするのか

それだけで言葉の重みが違います。

 

 

他の会議があり

途中で失礼させていただいたため

最後の締めの言葉を聴くことはできませんでしたが

私自身も

自分のこれまでを

自分の現状を

振り返る機会となりました。

そして

諦めない姿から

自分自身も改めて気持ちを引き締める機会となりました。

 

 

 

しずさん。

素晴らしい実践報告

ありがとうございました！！

やっぱり実践者の言葉は説得力がありますね

しずさんのように輝く産業ケアマネさんがひとりでも多く誕生するよう

これからもこひつじの会を盛り上げていきたいと、改めて強く思いました

今月の「こひつじのお食事会」も

どうぞよろしくお願いいたします

 

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

産業ケアマネとして関わらせていただくようになり

丸２年半くらい経過した

株式会社日本都市さま

 

比較的若い社員さんが多いため

「今すぐ介護」という雰囲気ではありませんが

ご両親や身内の方も若いからと言って油断はできません。

 

何しろ介護は

「突然始まる」

 

日々の暮らしの中で加齢と共に緩やかに生じることもありますが

今日・明日

病気やケガで倒れ

突然、始まることもある。

 

緩やかに生じていたと思ったけど

気が付いたら大ごとになっていることもある。

 

 

 

昨日は日本都市様を訪問し・・・

 

 

お昼前のお時間を頂戴し

社員の皆さまに向けて

こちらのミニセミナーを開催させていただきました。

 

 

よく見るタイトルですね

いろんな方が

いろんな伝え方で

いろんなお話をされていることと思います。

 

 

今回、こちらのテーマを選んだのは

社員の皆さまに向けて

「介護について、どんなことを知りたいですか？」

というアンケートをさせていただき

いくつかテーマの候補を挙げた中で

最も票が集まったのがこちらのテーマでした。

 

 

 

 

こちらの内容でお話させていただくにあたり

今回は

最新アイテムを活用しました

この表現自体がすでに遅いのでしょうが

 

それが

Genspark

 

 

 

世の中には様々な検索エンジンがあり

ちょっと調べれば何でも出てくる時代。

 

そうした時代において

便利なアイテムを活用しきれずに

時代遅れがちな自分ですが

そんな自分でも

新しいアイテムを使ってみたい

 

スライドをサクっと作ってくれるAIを活用したい

それさえできれば

こうして人前で話す際の資料作りが

とてつもなくスムーズに進むことになる

 

 

 

今回

日本都市さまでお話をさせていただくにあたり

知り合いの力をお借りして

先ほどチラっと出てきた

「Genspark」というものを教えてもらい

スライド作成をしてみました。

 

以前、一度

「Gamma」というものも使ってみたのですが・・・

 

 

まぁ、このAIの才能といったら驚きなのです

 

 

以前から

セミナーをやる際は

毎回、台本をしっかり書いています。

「よくそこまで書くね」

と言われ続けてきましたが

このハイテクな時代において

その習慣が役に立ちまくった！！

 

自分が考えて書いた台本を

GensparkやGammaに読み込ませると

サクサクと勝手にスライドを作ってくれるではありませんか

 

すごすぎるーーー

 

 

 

もっと使いこなせるようになれば

もっと見栄えのいい

資料も整ったスライドになるのでしょうけど

そこまでの技術はないため

ひとまずスライドを完成させてくれるだけで十分。

 

あとはそこに

自分で足したり削ったりしながら調整をして

「これならいいだろう」という

自分でOKサインが出せる程度に仕上げるだけ。

 

「程度」とは失礼な表現かもしれませんが

自分の「満足」を追求したくても

追及するだけの技術も知識も、ない

 

悪戦苦闘していたスライド作成が

こんなに時間短縮し

こんなに頭悩ませずにできるなら

こんなに有難いことはありません。

 

 

そして何より大切なことは

見た目より、中身

 

 

誰が

どんな言葉で

何を伝えるのか。

長年ケアマネジャーとして相談援助をしてきたからこそ

伝えられることは何なのか。

そこに重点をおいて

これからもセミナー作りをしていきたいと思います。

 

 

 

Gensparkを教えてくれて

ありがとうございます。

全く使いこなせていませんが

ぼちぼち触ってみたいと思います。

 

株式会社日本都市の皆さま。

お仕事の合間に３０名近い方がご参加くださり

ありがとうございました！！

介護のことで何かありましたら

お気軽に産業ケアマネにお声がけください

今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

すっかり寒くなりましたね。

今朝は特に寒いような気がします。

金木犀が香っているなぁ・・・と思ったら

急に寒くなったせいか

そんな香りもあっという間にしなくなり

やはり、秋が短すぎるみたい

 

 

先週末は新幹線に乗り

富士山を通り過ぎ・・・

 

 

美女と一緒に

静岡に行ってきました

 

 

なぜ静岡に行ってきたかと言いますと

ケアマネジャーを紡ぐ会・静岡支部主催による

参集型のセミナーがあったから

 

 

紡ぐ会でもオンラインセミナーが多くなり

全国どこからでも参加できるという利点もあるのですが

やはりリアル開催の熱量にはかなわない

 

講師はこの方

 

 

紡ぐ会でもすっかりおなじみ

YouTubeフォロアー数３万人超えの

株式会社福祉Biz研究所代表・福祉の福ちゃん

ちろん会場は満員御礼

 

 

そして司会は

静岡支部長・ナッシーさん

 

 

タイトルは

『未来をつくるケアマネ力

モチベーションの上げ方・保ち方でキャリアを広げよう』

 

どんな話か

聴いてみたくなるタイトルです

 

 

 

モチベーションが上がらないのは

人間の本能なんだって。

人間は「変わりたくない」と思ってるんだって。

生命を守るために

もともとそうした機能が備わっているそうです。

 

 

うんうん、わかります。

確かにその通り

 

 

「変わる」って大変だもん。

「自分を変えたい！！」

そう思っていても

なかなかそういかないもん。

「これは体に良くないからやめよう」と思っていても

なかなかやめられないもん。

 

寒い朝

なかなか布団から出られないのも

きっと、このぬくぬく温かい環境を

「変えたくない」と

自分の生命維持装置が言っているから仕方ないのです

あれ？？

それは違うかしら？？

 

 

じゃぁ、そうした

人間の本能が「変わる」ことを望まない中

どうやってモチベーションを上げるのか。

どうやって変化を起こすのか。

 

 

ここから先は書けません

これはセミナーに参加した方のみ、ということで。

 

 

なるほどなぁ、と

確かになぁ、と

ここから先も頷くことばかりの内容でした

自分自身にとっても

必要なことばかりでした。

 

 

 

セミナーの後は

リアル開催だからこそ楽しめる懇親会

 

ナッシーさんのお知り合いの方のお店にお世話になったのですが

さすが静岡

美味しい海の幸が次々と

 

 

なんとナッシーさんは

自分で釣ったイカを持ち込み

お店でさばいてもらい・・・

 

 

１キロもある立派なイカが釣れたそうで

なんとも誇らしげなお顔ではないですか

いいですねー！！

とても美味しかったです。

ごちそうさまでした！！

 

 

そして大雨の中

ひと足お先に船橋に帰るのでした。

 

 

やっぱりいいですね。

オンラインも便利ですが

こうして皆さんとお会いするからこその盛り上がり。

こうした繋がりの中から生まれるモチベーション

改めて

リアル開催の良さを感じた時間となりました。

千葉支部でもリアル開催、しようかなー

 

 

 

ご参加くださった皆さま

ありがとうございました！！

連休明け、１週間がスタートしますが

がんばっていきましょう！

 

福ちゃん

とても大事な学びを

ありがとうございました！！

またここからがんばります

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

１１月１日ですね。

 

いつものように

近所の神社へ

月始めのご挨拶。

 

仕事前に行くと・・・

 

 

昨夜の船橋は大雨だったので

空が洗われて

とても気持ちのいい青空でした

 

 

 

10月は

全国モルック選手権大会もあり

充実した１ヶ月でした

 

そんな１ヶ月をくれたことに

いろいろ経験できた１ヶ月をくれたことに

神様に感謝

 

今月もがんばるんで

よろしくお願いいたします、と

いつもの挨拶をして。

 

今月も元気にいってみます

 

 

 

 

 

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

着々と準備を進めているもの。

それは・・・

 

介護離職防止を考えるフォーラム2025

 

 

https://peatix.com/event/4546879

 

今回で３回目を迎える

ケアマネジャーを紡ぐ会主催によるフォーラム

 

開催において共通したテーマは

「超高齢社会を生き抜く経営術～経営戦略から考える仕事と介護の両立とは～」

 

すでに

世界トップの超高齢社会に突入している日本において

最も人口の多い1947～1949年生まれの「団塊の世代」の皆さまが８０代になります。

その子供にあたる「団塊の世代Ｊｒ」と呼ばれる皆さま方は

まさに働き盛り

 

そうした働き盛りの皆さま方が

次々と親の介護に直面したらどうなるのか？？

 

 

このフォーラムを通じて

そうしたことを考える機会となれば。

このフォーラムを通じて

そうしたことを意識する機会となれば。

ぜひとも

働く皆さま方だけでなく

企業の経営陣の皆さまにも目を向けていただけたら。

「対岸の火事」ではなく

自分事として今から備えていただけたら。

 

 

そんな想いを込めて

このテーマで毎回開催しています。

 

 

 

 

開催までいよいよ１ヶ月弱となり

フォーラム実行委員会の動きも本格化してきました

 

けれど・・・

 

実行委員会が

神奈川支部長・小元さんのためか

ミーティングをしていても

なぜか笑いが絶えない

 

どうしてなんだろ？？

 

真面目な話をしているはずなのに

なぜか笑ってしまう

 

 

ミーティングをやる度に毎回そうなのですが

これはやはり

小元さんの人柄がなせる業

本当に素晴らしい才能だと思います。

 

 

とはいえ。

 

 

決めることはしっかり決めて。

申込受付も始まり

目標の参加人数に達することができるように

広報活動も積極的に行っていく必要があります。

だって、マジメな話

そうしないと赤字なってしまうから

 

 

そしてなにより

 

 

今回、基調講演に登壇くださる

町亞聖さまの講演を聴いていただきたい

先日、打ち合わせをさせていただきましたが

これから介護に直面する皆さまにとって

すでに介護をしている皆さまにとって

絶対に必要なお話です

絶対に役立つお話です

 

ぜひ聴いていただきたい、と思っていても

こうしたフォーラムがあることを知っていただけない限りは

参加する／しない、の選択もできません。

だからこそ

ひとりでも多くの方の目に触れるよう

発信していく必要があると思います。

 

 

さらに。

実際に活動している産業ケアマネさんの実践報告もあります

 

 

第１回目のフォーラムから進化を遂げている産業ケアマネの動きにも

要注目です

 

 

ということで。

申し込みフォームはこちらです

https://peatix.com/event/4546879

 

今なら限定で

町亞聖さまの書籍付きのチケットもあります

 

12/6（土）は

横浜にＧＯ！！ですよー

 

 

 

 

こんにちは。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

自分の健康法。

月２回と決めているヨガ

 

ですが今月

なんということでしょう！！

ダブルブッキングをするという大失態をやらかした

 

おかげで

今月のヨガは

月１回に・・・

 

 

日頃から時間を作って体を動かせばいいのでしょうが

なかなかそれもできず

おかげで肩・首回りはガッチガチに

 

それを久しぶりに伸ばせたことが

どれほど心地よかったことか

どれほど血行が、循環が

良くなったと感じたことか

 

何度も何度も書いていますが

こうしてヨガの時間があることが

自分にとって

この上ない体への癒し時間になっていることは間違いない。

 

そして

自分ではあまり実感のない

背中や下肢のつまりや硬さも

こうして伸びてほぐされることで

この上ない巡りの良さを感じるのです

 

 

そんな体の循環を感じながら

穏やかな気持ちで

時には

「もうムリですー」と弱音を吐きながら

めぐみ先生と同じポーズをとっているはずなのに・・・

 

 

やっぱり

カッコ悪い

 

 

なぜこうなってしまうのだろう

やはり

生まれ持った手足の短さのせいか！？

それとも

服装のせいか！？

自分もめぐみ先生みたいに

「ヨガウェア」に身を包めば

もっとカッコよくなるのか！？

 

いや、

そんな問題ではないような気がする・・・

 

いいんです。

カッコつけるためにやっているわけではない。

自分の健康のためにやっているのです。

見た目が悪かろうと

深く呼吸をして

しっかりと体の隅々まで

血液と酸素を巡らせることが大切なのです

 

 

そして、もうひとつ。

最高の癒され時間。

 

 

それが

めぐみ先生が奏でる

クリスタルボウル

 

 

いくつもあるクリスタルボウルの中から

いつもめぐみ先生の気分でチョイスするのですが

今回奏でてくれたクリスタルボウルは

なんとも頭の中に染みわたり

クリスタルの振動で

脳がグワングワンと揺さぶられて

ぎゅーっと凝り固まった脳が

ほぐされる感じがした。

 

 

肩や腰、足のように

手や器具を使ってほぐすことのできない「脳みそ」

それを

クリスタルの振動が

なんとも表現できない振動で

ほぐしていくのです

 

 

その振動が

今回は

とても自分にはまっていた

 

 

それぞれのクリスタルボウルには

ヨガの「チャクラ」と同じ意味があって

第１のチャクラを意味するクリスタルボウル

第２のチャクラを意味するクリスタルボウル

みたいな感じであるそうです。

 

今回

めぐみ先生が選んでくれたのは

第６のチャクラを意味するクリスタルボウルと

あと２つ。

 

第６のチャクラは「第３の目」と呼ばれ

眉間の上にある３つ目の「目」を指すそうです。

「三つ目が通る」というアニメが子どもの頃ありましたが

まさにそれ。

 

 

ふふふ

これで自分の「第３の目」は

十分に刺激されたに違いない。

これからも自分を信じて生きていこう。

 

 

 

ということで。

滞った体がほぐれました。

めぐみ先生。

今回も腹筋プルプルのスパルタヨガと

極上の癒しクリスタルボウルの音色を

ありがとうございました！！