自分と向き合う

おはようございます。

支援センターふなばし

ケアマネジャーの佐藤寛子です。

 

 

千葉県中小企業家同友会

女性部会では

月1回、勉強会が開催されています。

 

予定が重ならない限りは

なるべく参加するようにしています。

 

なぜって

それは

自分と向き合う大切な時間だから

 

ヨガもそうですが

自分としっかり向き合うことが

大切だと感じるようになったのは

ここ数年だと思います。

 

 

自分はどう思っているの?

自分はどう感じているの?

自分はどうしたいの?

 

 

わかっているようで

わかっていない自分のこと。

 

ちゃんと自分と向き合ってあげる時間を作らないと

日々の生活の中では

流されていってしまう。

 

そう感じています。

というか

そうなんだと、感じるようになりました。

 

 

 

今回の勉強会のテーマは

「理想の10年後を描く

 

10年後に対する8つの質問があり、それに答えていきます。

 

 

皆さんは

10年後

どうなっていたいですか?

 

 

ぼんやり考えていることを

もしくは

こうなるんだ

明確に描いていることを

8つの質問という形で

8つの視点から考える。

自分の答えを見つける。

 

 

スラスラ出てくる答えもあれば

う~ん、どうだろう

考えてしまう答えもある。

 

答えが出てこないなら、それで構わない。

それが、今の自分。

 

 

それをお互い回答し合うことで

他の方の考え方を知る。

 

これが、とても面白い

 

 

「なんて素敵な考え方なんだろう」とか

「そのやり方、うちの会社でもやってみたい」とか

その方のいいところが

どんどん見えてくる。

 

それぞれ皆さんが

自分と向き合って見つけた答えだから

その方のいいところが見えて当然。

 

 

 

しかもねぇ

カッコつける必要がない

 

なんていうか

「いい答えしなくちゃ」とか

「それらしい回答しなくちゃ」とか

「この答えであってるのか??」とか

余計な事を考える必要がない。

 

そんな風に考えたこと

ありませんか??

 

私は、ある

 

そうならずに自然体でいられるのは

この会、全体に流れる

温かな雰囲気のおかげだと思っています

 

 

必要なこと。

 

未来を読むということ。

未来を想像するということ。

 

未来を想像したら

それを実現するために

何をするか決めるということ。

 

決めようと思わないと

決められないんだって。

 

確かに!!

その通り

 

 

 

私の好きな

お笑い芸人・飯尾さんのネタ。

「平日の昼間からゴロゴロ~ゴロゴロ~。あ~あ、ミスチル一人募集しねぇかな~」

 

わかるわぁ、その気持ち

 

でも

ゴロゴロしてたって

そんなチャンスはやってこない

 

 

ミスチルの一員になる!

という未来を想像したら

そうなるためには

まずは、ミスチルの目に留まることが必要。

ミスチルの目に留まるためには

何が必要??

 

そうやって

ひとつひとつ考えていき

今、自分が、何をするのか決める

 

決めると

より行動できる。

今、できることから、始めよう。

 

 

でもさぁ

ホントは

ゴロゴロしてて

チャンスがやってきてほしいよね

 

 

今回もたくさんの発見を

ありがとうございました